الحد من التوتر

الحد من التوتر

يتضمن الحد من التوتر إجراءات مثل التأمل أو تمارين التنفس أو التمارين الرياضية لتقليل مستويات التوتر.

Kategorien

Gesundheitsvorsorge, Psychosomatik

Tags

توازن, الاسترخاء, تأمل

Aussprache

ˈʃtʁɛsʁeˌdʊktsi̯oːn

Etymologie

من الإنجليزية "الإجهاد" + اللاتينية "reductio" = الانحدار

Verwandte Begriffe

  • Burnoutprävention
  • Autogenes Training
  • Yoga