الحد من التوتر
الحد من التوتر
يتضمن الحد من التوتر إجراءات مثل التأمل أو تمارين التنفس أو التمارين الرياضية لتقليل مستويات التوتر.
Kategorien
Gesundheitsvorsorge, Psychosomatik
Tags
توازن, الاسترخاء, تأمل
Aussprache
ˈʃtʁɛsʁeˌdʊktsi̯oːn
Etymologie
من الإنجليزية "الإجهاد" + اللاتينية "reductio" = الانحدار
Verwandte Begriffe
- Burnoutprävention
- Autogenes Training
- Yoga
