Ακατέργαστη τροφή

Η ωμή τροφή αναφέρεται στην κατανάλωση άψητων, φυσικών τροφίμων, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί και σπόροι για την προαγωγή της υγείας.