ορυκτά

Τα μέταλλα είναι ζωτικής σημασίας ανόργανα θρεπτικά συστατικά όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο ή ο ψευδάργυρος που υποστηρίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος.