Hafer

Hafer ist reich an Ballaststoffen und Beta-Glucanen. Er wirkt cholesterinsenkend und verdauungsfördernd und ist ideal bei Magenproblemen.

Kategorien

Ernährung, Naturkost

Tags

Ballaststoffe, Cholesterin, Getreide

Aussprache

ˈhaːfɐ

Etymologie

altes Hochdeutsch: 'habaro'

Verwandte Begriffe

Dinkel
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Gerste