Taurin

Taurin ist eine Art Chemikalie, die als Aminosulfonsäure bezeichnet wird. Es kommt natürlich im Körper vor. Die besten Nahrungsquellen sind Fleisch, Fisch und Eier.

Taurin hat wichtige Funktionen im Herzen und im Gehirn. Es unterstützt das Nervenwachstum. Es könnte auch Menschen mit Herzinsuffizienz zugute kommen, indem es den Blutdruck senkt und das Nervensystem beruhigt. Dies könnte helfen, eine Verschlechterung der Herzinsuffizienz zu verhindern.

Menschen nehmen Taurin bei kongestiver Herzinsuffizienz (CHF) und Leberschwellung (Hepatitis). Es wird auch bei Fettleibigkeit, sportlicher Leistung, Müdigkeit, Diabetes und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.

Verwechseln Sie Taurin nicht mit Homotaurin. Dies sind nicht die gleichen.

Möglicherweise wirksam

Herzinsuffizienz und Flüssigkeitsansammlung im Körper (kongestive Herzinsuffizienz oder CHF). Die orale Einnahme von Taurin scheint die Herzfunktion zu verbessern, die Symptome zu reduzieren und die Fähigkeit zur körperlichen Betätigung bei Menschen mit CHF zu erhöhen.
Schwellung (Entzündung) der Leber (Hepatitis). Die orale Einnahme von Taurin könnte die Leberfunktion bei Menschen mit Hepatitis verbessern.

Möglicherweise unwirksam

Fettleibigkeit. Die orale Einnahme von Taurin scheint das Körpergewicht bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen nicht zu reduzieren.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Taurin für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Taurin wird häufig in Lebensmitteln konsumiert. Es ist möglicherweise sicher, wenn es als Arzneimittel für bis zu 3 Monate verwendet wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Taurin wird häufig in Lebensmitteln konsumiert. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Taurin als Arzneimittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Kinder: Taurin wird häufig in Lebensmitteln konsumiert. Es ist möglicherweise sicher, wenn es bis zu 12 Wochen lang als Arzneimittel oral eingenommen wird.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Lithium

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Taurin könnte verlangsamen, wie schnell Lithium aus dem Körper gespült wird. Dies könnte den Lithiumspiegel erhöhen, der im Körper verbleibt. Ihr Arzt muss möglicherweise Ihre Lithiumdosis senken.

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Taurin könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme von Taurin zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken können: Taurin kann den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Vermeiden Sie Alkoholkonsum während der Einnahme von Taurinpräparaten oder Energydrinks, die Taurin enthalten. Taurin kann die Menge an Alkohol erhöhen, die Sie trinken möchten, was das Risiko von alkoholbedingten Nebenwirkungen erhöht.

Taurin kommt in Lebensmitteln wie Fleisch, Meeresfrüchten und Eiern vor. Die typische westliche Ernährung enthält täglich 40-400 mg Taurin. Es ist auch eine häufige Zutat in Energy-Drinks.

Als Medizin wurde Taurin am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 6 Gramm oral täglich für bis zu einem Jahr verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.