Ölsäure

Ölsäure ist eine Omega-9-Fettsäure. Es kann vom Körper hergestellt werden. Es kommt auch in Lebensmitteln vor. Die höchsten Konzentrationen finden sich in Olivenöl und anderen Speiseölen.

Ölsäure wird am häufigsten zur Vorbeugung von Herzkrankheiten und zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet. Es wird auch zur Vorbeugung von Krebs und anderen Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese anderen Verwendungen unterstützen.

Verwechseln Sie Ölsäure nicht mit Diäten und Ölen, die Ölsäure enthalten, wie die Mittelmeerdiät, Olivenöl und Rapsöl oder Sonnenblumenöl, die mit einem höheren Gehalt an Ölsäure hergestellt werden. Siehe separate Auflistungen für diese Themen.

Möglicherweise wirksam

Herzkrankheit. Die Verwendung von Speiseölen, die etwa 20 Gramm (1,5 Esslöffel) Ölsäure anstelle von Nahrungsfetten mit höheren Mengen an gesättigten Fettsäuren enthalten, könnte das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Aber die Forschung ist begrenzt.
Hoher Cholesterinspiegel. Die Verwendung von Speiseölen, die reich an Ölsäure sind, kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Zu diesen Ölen gehören Olivenöl, einige Sonnenblumenöle und Rapsöl.

Bei oraler Einnahme: Ölsäure ist WAHRSCHEINLICH SICHER wenn es in Lebensmittelmengen verwendet wird. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Ölsäure sicher ist, wenn sie als Arzneimittel oral eingenommen wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Ölsäure als Arzneimittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Ölsäure könnte den Blutzucker senken. Diabetes-Medikamente werden auch verwendet, um den Blutzucker zu senken. Die Einnahme von Ölsäure zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise geändert werden.

Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Metformin (Glucophage), Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia) und andere.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken können: Ölsäure kann den Blutzucker senken. Die Verwendung mit Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln, die ebenfalls diese Wirkung haben, kann den Blutzucker zu stark senken. Andere Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken können, sind Banaba, Bittermelone, Kuhhage, Ingwer, Glucomannan, Ziegenraute, Bockshornklee, Kudzu, Weidenrinde und andere.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Die folgenden Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

ERWACHSENE

MIT DEM MUND:

Für Herzerkrankungen: Die Verwendung von Speiseölen, die 20 Gramm (1,5 Esslöffel) Ölsäure pro Tag anstelle anderer gesättigter Fette und Öle liefern, wurde verwendet.
Bei hohem Cholesterin: Es wurden Speiseöle verwendet, die anstelle anderer gesättigter Fette und Öle hohe Mengen an Ölsäure enthalten.