Nicotinamid-Ribosid

Nicotinamid-Ribosid ist ein Mitglied der Vitamin-B3-Familie, zu der auch Niacin und Niacinamid gehören. Es ist in Obst, Gemüse, Fleisch und Milch enthalten.

Nicotinamid-Ribosid wird im Körper in eine Chemikalie namens NAD+ umgewandelt. Der Körper benötigt NAD+, damit viele Prozesse normal funktionieren. Niedrige Konzentrationen können gesundheitliche Probleme verursachen. Die Einnahme von Nicotinamid-Ribosid kann helfen, niedrige NAD+-Spiegel zu erhöhen.

Menschen verwenden Nicotinamid-Ribosid für Anti-Aging-Effekte, hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Alzheimer-Krankheit, Fettleibigkeit und viele andere Zwecke, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.

Verwechseln Sie Nicotinamid-Ribosid nicht mit Niacin, Niacinamid oder NADH. Diese sind alle verwandt, aber nicht gleich.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von Nicotinamid-Ribosid für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Nicotinamid-Ribosidchlorid ist möglicherweise sicher, wenn es in Dosen von bis zu 300 mg täglich verwendet wird. Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können Übelkeit, Blähungen und Hautprobleme wie Juckreiz und Schwitzen umfassen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Nicotinamid-Ribosidchlorid ist möglicherweise unbedenklich, wenn es während der Schwangerschaft oder Stillzeit in Dosen von bis zu 230 mg oral täglich eingenommen wird.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Nicotinamid-Ribosid kann den Blutdruck senken. Die Einnahme von Nicotinamid-Ribosid zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken können: Nicotinamid-Ribosid kann den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis von Nicotinamid-Ribosid sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.