Methylsulfonylmethan (MSM)

Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine Chemikalie, die natürlicherweise im Menschen sowie in einigen grünen Pflanzen und Tieren vorkommt. Es kann auch in einem Labor hergestellt werden.

MSM könnte Schwefel liefern, um andere Chemikalien im Körper herzustellen. Aber es gibt keine empfohlene Tagesdosis (RDA) für MSM oder Schwefel, und Schwefelmangel ist kein bekannter Zustand.

Menschen verwenden MSM häufig bei Osteoarthritis. Es wird auch bei Schmerzen, Schwellungen, alternder Haut, Heuschnupfen und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen.

Verwechseln Sie MSM nicht mit DMSO (Dimethylsulfoxid). Sie sind nicht die gleiche Verbindung.

Möglicherweise wirksam

Arthrose. Die Einnahme von MSM allein oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen wie Glucosamin kann Schmerzen und Schwellungen leicht reduzieren und die Funktion bei Menschen mit Arthrose verbessern.

Möglicherweise unwirksam

Schlechte Durchblutung, die zum Anschwellen der Beine führen kann (chronisch venöse Insuffizienz oder CVI). Das Auftragen von MSM und EDTA auf die Haut kann Schwellungen bei Menschen mit CVI reduzieren. Aber die alleinige Anwendung von MSM scheint die Schwellung zu verschlimmern.

Es besteht Interesse an der Verwendung von MSM für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: MSM ist möglicherweise sicher, wenn es für bis zu 6 Monate verwendet wird. Bei manchen Menschen kann MSM Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Magenbeschwerden verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: MSM ist möglicherweise sicher, wenn es in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen wie Silymarin oder Hyaluronsäure und Teebaumöl bis zu 20 Tage lang verwendet wird.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob MSM während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Krampfadern und andere Durchblutungsstörungen (chronisch venöse Insuffizienz): Das Auftragen einer Lotion, die MSM enthält, auf die unteren Gliedmaßen kann Schwellungen und Schmerzen bei Menschen mit Krampfadern und anderen Kreislaufproblemen verstärken.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob Methylsulfonylmethan (MSM) mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von Methylsulfonylmethan (MSM) mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

MSM wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 1-6 Gramm oral täglich für bis zu 16 Wochen eingenommen. MSM ist auch in Kombinationsprodukten und topischen Cremes und Gelen erhältlich. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welche Art von Produkt und welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet sind.