Melisse

Botanischer Name: Melissa officinalis f. officinalis (L.) BRIQ.
Synonyme: Citronelle, Zitronenmelisse, Zitronenkraut, Frauenkraut, Herzkraut
Englisch: lemon balm, bee balm, sweet balm, melissa

1 Definition

Melisse ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Die Blätter finden seit der Antike innerlich als (Link entfernt) Verwendung bei nervöser Unruhe, zur Verbesserung des (Link entfernt) sowie bei leichten Magen-Darm-Beschwerden wie (Link entfernt). Melisse wächst wild von Europa bis Iran und Zentralasien, wird aber auch angebaut.

2 Inhaltsstoffe und Wirkung

• (Link entfernt), vor allem (Link entfernt), (Link entfernt)-D und (Link entfernt).
• (Link entfernt): Vor allem (Link entfernt) und (Link entfernt) wirken beruhigend sowohl auf das (Link entfernt) als auch auf die Muskulatur des (Link entfernt).
• (Link entfernt), vor allem (Link entfernt): Sie beruhigen den Magen-Darm-Trakt.
• (Link entfernt): Vor allem (Link entfernt), (Link entfernt), (Link entfernt) und (Link entfernt) sollen sich günstig auf den (Link entfernt) im Gehirn auswirken. Im Magen-Darm-Trakt hemmen Flavonoide die Entwicklung von (Link entfernt).

3 Anwendung

Melisse kann beim Menschen in verschiedenen (Link entfernt) angewendet werden, die sich in Wirksamkeit und Verträglichkeit deutlich unterscheiden können, z.B. als

• (Link entfernt)
• (Link entfernt)
• (Link entfernt) als Filmtabletten
• (Link entfernt)
• (Link entfernt)
• (Link entfernt)

4 Anwendungsgebiete

Zubereitungen aus Melissen werden traditionell angewendet zur Erleichterung leichter Beschwerden bei mentalem Stress sowie zur Unterstützung des Schlafs. Ein hochdosierter Trockenextrakt in Kombination mit (Link entfernt) zeigte in (Link entfernt) Wirksamkeit bei Schlafstörungen ohne Beeinträchtigung von Aufmerksamkeit oder Konzentration, also ohne (Link entfernt).

5 Nebenwirkungen

Melisse gilt als sehr verträglich. Das allergische Potential von Melisse wird als gering eingeschätzt.
Da Melisse möglicherweise die Aktivität der Schilddrüse beeinträchtigt, sollten bei einer (Link entfernt) ggf. die Schilddrüsenwerte kontrolliert werden.

Zur Anwendung in (Link entfernt) und (Link entfernt) liegen keine Studiendaten vor.

6 Wechselwirkungen

Kombinationspräparate, die neben Melisse (Link entfernt) enthalten, sind bei (Link entfernt)-Patienten aufgrund der Wechselwirkung zwischen Johanniskraut und (Link entfernt) bzw. (Link entfernt) kontraindiziert.

7 Monografien

• (Link entfernt), (Link entfernt) 2007.
• (Link entfernt), (Link entfernt) 2004.
• (Link entfernt), (Link entfernt), 1990.