Lactiplantibacillus plantarum

Lactiplantibacillus plantarum (L. plantarum) ist eine Art Probiotikum („gute“ Bakterien), das im Mund und Darm vorkommt. Es ist auch in fermentierten Lebensmitteln enthalten.

„Gute“ Bakterien wie L. plantarum können helfen, Nahrung abzubauen, Nährstoffe aufzunehmen und „böse“ Organismen abzuwehren, die Krankheiten verursachen könnten. Bestimmte L. plantarum-Stämme werden üblicherweise fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt zugesetzt und sind auch in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Menschen verwenden L. plantarum bei Ekzemen, hohem Cholesterinspiegel, Reizdarmsyndrom (IBS), einer Art entzündlicher Darmerkrankung (Colitis ulcerosa) und zur Vorbeugung von Erkältungen oder anderen Atemwegsinfektionen. Es wird auch bei Durchfall, Verstopfung und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für viele dieser anderen Anwendungen. Es gibt auch keine guten Beweise für die Verwendung von L. plantarum für COVID-19.

Verwechseln Sie L. plantarum nicht mit anderen Probiotika oder mit fermentierten Lebensmitteln wie fermentierter Milch, Kefir oder Joghurt. Dies sind nicht die gleichen. Beachten Sie auch, dass L. plantarum früher der Gattung Lactobacillus zugeordnet wurde. Aber Lactobacillus wurde im April 2020 in 25 verschiedene Gattungen aufgeteilt. Einige Produktetiketten führen diese Art möglicherweise immer noch als Lactobacillus plantarum und nicht unter ihrem neuen Namen Lactiplantibacillus plantarum.

Möglicherweise wirksam

• Ekzem (atopische Dermatitis). Die orale Einnahme von L. plantarum scheint bei der Behandlung von Ekzemen bei Kindern und Erwachsenen zu helfen.
• Erkältung. Die orale Einnahme von L. plantarum mit einem anderen Probiotikum namens L. paracasei scheint zu helfen, Erkältungen vorzubeugen.
• Hoher Cholesterinspiegel. Die orale Einnahme von L. plantarum scheint dabei zu helfen, den Cholesterinspiegel um eine kleine Menge zu senken.
• Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS). Die orale Einnahme von L. plantarum, allein oder zusammen mit anderen Probiotika, scheint die Symptome von IBS zu verbessern.
• Infektion der Atemwege. Die orale Einnahme von L. plantarum, allein oder zusammen mit anderen Probiotika, scheint Atemwegsinfektionen bei Erwachsenen vorzubeugen.
• Eine Art von entzündlicher Darmerkrankung (Colitis ulcerosa). Die orale Einnahme von L. plantarum zusammen mit einer Standardbehandlung scheint die Remission zu erhöhen und einen Rückfall bei Menschen mit Colitis ulcerosa zu verhindern.

Möglicherweise unwirksam

• Durchfall bei Personen, die Antibiotika einnehmen (Antibiotika-assoziierter Durchfall). Die orale Einnahme von L. plantarum, allein oder zusammen mit anderen Probiotika, scheint das Risiko von Durchfall während der Einnahme von Antibiotika nicht zu verringern.

Es besteht Interesse an der Verwendung von L. plantarum für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Live L. plantarum ist wahrscheinlich sicher. Es wurde sicher zusammen mit anderen Probiotika für bis zu 9 Monate verwendet. Bei manchen Menschen kann es zu Blähungen oder Blähungen kommen, dies wird jedoch normalerweise gut vertragen. Durch Hitze abgetöteter L. plantarum ist möglicherweise sicher, wenn er bis zu einem Jahr verwendet wird.

Beim Auftragen auf die Vagina: L. plantarum ist möglicherweise sicher.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft: L. plantarum ist möglicherweise sicher, wenn es während der Schwangerschaft oral eingenommen wird. Es wurde ab der 10. bis 12. Schwangerschaftswoche sicher angewendet und bis zur Geburt fortgesetzt.

Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob L. plantarum während der Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bei sachgemäßer Anwendung unter ärztlicher Aufsicht sind jedoch keine Sicherheitsbedenken zu erwarten.

Kinder: L. plantarum ist wahrscheinlich sicher, wenn es von Kindern oral eingenommen wird. Es wurde allein und zusammen mit anderen Probiotika sicher verwendet.

Geschwächtes Immunsystem: L. plantarum hat bei einer kleinen Anzahl von Menschen mit geschwächtem Immunsystem Blutinfektionen verursacht. Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie L. plantarum einnehmen.

Beschädigte Herzklappen: L. plantarum kann eine Infektion der inneren Auskleidung der Herzkammern und der Herzklappe verursachen. Dies ist äußerst selten, aber Menschen mit beschädigten Herzklappen sollten die Einnahme von Probiotika vor zahnärztlichen Eingriffen oder chirurgischen Eingriffen einstellen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Antibiotika

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

L. plantarum ist eine Art von freundlichen Bakterien. Antibiotika werden verwendet, um schädliche Bakterien im Körper zu reduzieren. Die Einnahme von Antibiotika zusammen mit L. plantarum kann die Wirkung von L. plantarum verringern. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, nehmen Sie L. plantarum-Produkte mindestens 2 Stunden vor oder nach Antibiotika ein.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

L. plantarum wird manchmal zu fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt hinzugefügt, aber am häufigsten wird es in Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen.

Bei Erwachsenen wurde L. plantarum am häufigsten oral eingenommen, allein oder zusammen mit anderen Probiotika, in Dosen von 500 Millionen bis 20 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) täglich für bis zu 3 Monate. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.