Inosit

Inosit ist ein körpereigener Zucker, der in Lebensmitteln vorkommt. Es kann in neun Formen gefunden werden. Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Inosit könnte bestimmte Chemikalien im Körper ausgleichen, um bei psychischen Erkrankungen wie Panikstörungen, Depressionen und Zwangsstörungen zu helfen. Es könnte auch dazu beitragen, dass Insulin besser wirkt.

Menschen verwenden Inositol für das metabolische Syndrom, das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und zur Verringerung des Risikos einer Frühgeburt. Es wird auch bei Schlaflosigkeit, bipolaren Störungen, PTBS und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen.

Verwechseln Sie Inositol nicht mit Inositolnicotinat oder IP-6. Dies sind nicht die gleichen.

Möglicherweise wirksam

Eine Gruppe von Symptomen, die das Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen (metabolisches Syndrom). Die orale Einnahme von Inositol mit oder ohne Alpha-Liponsäure scheint die Insulinresistenz, den Cholesterinspiegel, die Triglyceride und den Blutdruck bei Menschen mit metabolischem Syndrom zu verbessern.
Eine hormonelle Störung, die vergrößerte Eierstöcke mit Zysten verursacht (polyzystisches Ovarialsyndrom oder PCOS). Die orale Einnahme von Inositol scheint den Triglyceridspiegel zu senken, den Blutdruck zu senken und den Blutzucker, den Eisprung und die Schwangerschaftsraten bei Menschen mit PCOS zu verbessern.
Frühgeburt. Die orale Einnahme von Inositol mit Folsäure während der Schwangerschaft scheint das Risiko einer Frühgeburt bei denjenigen zu senken, die ein höheres Risiko haben, während der Schwangerschaft an Diabetes zu erkranken.

Möglicherweise unwirksam

Eine plötzliche und schwere Lungenerkrankung (akutes Atemnotsyndrom oder ARDS). Myo-Inositol intravenös an Frühgeborene mit ARDS zu verabreichen, scheint nicht zu helfen. Tatsächlich könnte es schädlich sein. IV-Produkte dürfen nur von einem Gesundheitsdienstleister verabreicht werden.
Angst. Die orale Einnahme von Inositol scheint die Angstsymptome nicht zu verbessern.
Depression. Die orale Einnahme von Inositol verbessert die Symptome einer Depression nicht.
Nervenschmerzen bei Diabetikern (diabetische Neuropathie). Die orale Einnahme von Inositol scheint die Symptome von Nervenschmerzen, die durch Diabetes verursacht werden, nicht zu verbessern.
Eine Augenerkrankung bei Frühgeborenen, die zur Erblindung führen kann (Frühgeborenen-Retinopathie). Myo-Inositol intravenös oder oral an Frühgeborene zu verabreichen, scheint die Wahrscheinlichkeit einer Retinopathie nicht zu verringern. Tatsächlich könnte es das Todesrisiko erhöhen. IV-Produkte dürfen nur von einem Gesundheitsdienstleister verabreicht werden.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Inositol für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Inositol ist möglicherweise für die meisten Erwachsenen unbedenklich, wenn es bis zu 10 Wochen angewendet wird. Es kann bei manchen Menschen Durchfall, Blähungen und Übelkeit verursachen.

Beim Auftragen auf die Haut: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Inositol sicher ist oder welche Nebenwirkungen auftreten könnten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft: Inositol ist möglicherweise sicher, wenn es kurzzeitig oral eingenommen wird. Dosen von bis zu 4000 mg Myo-Inositol täglich wurden mit offensichtlicher Sicherheit verwendet.

Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Inositol während der Stillzeit sicher angewendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Kinder: Inositol ist möglicherweise sicher, wenn es von Kindern im Alter von 5-12 Jahren bis zu 12 Wochen lang oral eingenommen wird.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Inositol könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Inositol zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten: Inositol könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Inosit ist ein Zuckeralkohol, der in Lebensmitteln wie Getreide, Mais, Fleisch, Zitrusfrüchten und Hülsenfrüchten vorkommt.

Als Medizin wurde Inositol am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 1-4 Gramm oral täglich verwendet. Es wird oft zusammen mit 200-400 mcg Folsäure täglich eingenommen. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.