Guarkernmehl
Guarkernmehl ist eine gelbildende Faser aus dem Samen der Guarpflanze (Cyamopsis tetragonoloba). Es wird zum Andicken von Lebensmitteln verwendet und wird auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Guarkernmehl hilft, den Feuchtigkeitsgehalt des Stuhls zu normalisieren, absorbiert überschüssige Flüssigkeit bei Personen mit Durchfall und macht den Stuhl bei Personen mit Verstopfung weicher. Es könnte auch helfen, die Menge an Cholesterin und Zucker zu verringern, die im Darm aufgenommen wird.
Menschen verwenden Guarkernmehl bei Verstopfung, Durchfall, Reizdarmsyndrom (IBS), hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck. Es wird auch bei Fettleibigkeit, Diabetes und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese anderen Anwendungen.
Verwechseln Sie Guarkernmehl nicht mit Guarana oder Guarumo. Dies sind nicht die gleichen. br/>
Möglicherweise wirksam
- Verstopfung. Die orale Einnahme von Guarkernmehl scheint bei einigen Erwachsenen und Kindern Verstopfung zu lindern.
- Durchfall. Die orale Einnahme von Guarkernmehl kann helfen, Durchfall bei Erwachsenen und Kindern zu reduzieren.
- Hoher Cholesterinspiegel. Die orale Einnahme von Guarkernmehl allein oder zusammen mit anderen Ballaststoffen kann bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.
- Hoher Blutdruck. Die orale Einnahme von Guarkernmehl kann den Blutdruck leicht senken.
- Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS). Die orale Einnahme von Guarkernmehl kann Magenschmerzen lindern und die Darmfunktion bei Menschen mit Reizdarmsyndrom verbessern.
Möglicherweise unwirksam
- Fettleibigkeit. Die orale Einnahme von Guarkernmehl scheint Menschen mit Fettleibigkeit nicht beim Abnehmen zu helfen.
Es besteht Interesse an der Verwendung von Guarkernmehl für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme Guarkernmehl ist wahrscheinlich für die meisten Menschen sicher, wenn es für bis zu zwei Jahre verwendet wird. Es wird normalerweise gut vertragen. Nebenwirkungen können Blähungen und Blähungen sein.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft: Guarkernmehl ist möglicherweise unbedenklich, wenn es während der Schwangerschaft bis zu 4 Wochen oral eingenommen wird.
Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um festzustellen, ob Guarkernmehl während der Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Kinder: Guarkernmehl ist möglicherweise unbedenklich, wenn es von Kindern ab 4 Jahren oral eingenommen wird.
Gastrointestinale (GI) Obstruktion: Nehmen Sie kein Guarkernmehl ein, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die eine Verstopfung oder Verengung Ihrer Speiseröhre oder Ihres Darms verursacht.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Digoxin (Lanoxin)
Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Einige Menschen befürchten, dass Guarkernmehl die Aufnahme von Digoxin durch den Körper verringern kann. Aber das scheint kein ernsthaftes Problem zu sein.
Ethinylestradiol
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Ethinylestradiol ist eine Form von Östrogen, die in einigen Östrogenprodukten und Antibabypillen enthalten ist. Guarkernmehl könnte verringern, wie viel Ethinylestradiol der Körper aufnimmt. Die Einnahme von Guarkernmehl zusammen mit östrogenhaltigen Arzneimitteln kann die Wirkung von Östrogen verringern.
Durch den Mund eingenommene Medikamente (orale Medikamente)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Guarkernmehl enthält Ballaststoffe. Die gleichzeitige Einnahme von Guarkernmehl und oral eingenommenen Medikamenten kann die Aufnahme des Medikaments durch den Körper beeinflussen. Um diese Wechselwirkung zu verhindern, nehmen Sie Guarkernmehl etwa 1 Stunde nach oral eingenommenen Medikamenten ein.
Metformin (Glucophage)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Guarkernmehl kann verringern, wie viel Metformin der Körper aufnimmt. Die Einnahme von Guarkernmehl zusammen mit Metformin kann die Wirkung von Metformin verringern.
Penicillin
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Guarkernmehl kann verringern, wie viel Penicillin der Körper aufnimmt. Die Einnahme von Guarkernmehl zusammen mit Penicillin kann die Wirkung von Penicillin verringern.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kalzium: Guarkernmehl kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Kalzium aufnimmt, verringern. Die Einnahme von Guarkernmehl zusammen mit Kalziumpräparaten kann die Wirkung von Kalzium verringern.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Guarkernmehl wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 5-7 Gramm oral dreimal täglich zu den Mahlzeiten für bis zu 2 Jahre verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.