Gamma-Aminobuttersäure (GABA)

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist eine Chemikalie, die im Gehirn hergestellt wird und auch in einigen Lebensmitteln vorkommt. Im Gehirn wirkt GABA krampflösend und angstlösend.

GABA wirkt, indem es Gehirnsignale (Neurotransmissionen) blockiert. Es besteht Interesse an der Verwendung von GABA als Nahrungsergänzungsmittel. Aber wenn es oral eingenommen wird, ist GABA möglicherweise nicht in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Daher ist nicht bekannt, ob GABA-Ergänzungen Auswirkungen auf das Gehirn haben.

Menschen verwenden GABA für viele verschiedene Erkrankungen, einschließlich Stress, Angstzustände, Depressionen und Bluthochdruck, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die seine Verwendung unterstützen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von GABA für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: GABA ist wahrscheinlich sicher, wenn es in den üblicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Mengen eingenommen wird. Es ist möglicherweise sicher, wenn es in größeren Mengen als Medizin eingenommen wird. Dosen von bis zu 1,5 Gramm täglich wurden bis zu einem Monat lang verwendet. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob GABA-Ergänzungen sicher sind, wenn sie länger als einen Monat verwendet werden.

Wenn es unter die Zunge gelegt wird: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob GABA sicher ist oder was die Nebenwirkungen sein könnten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob GABA während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)

Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

GABA könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme von GABA zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.

Beruhigungsmittel (ZNS-Depressiva)

Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Einige Medikamente, sogenannte Beruhigungsmittel, können Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung verursachen. Es gibt einige Bedenken, dass GABA auch Schläfrigkeit und verlangsamte Atmung verursachen könnte. Aber die meisten Untersuchungen haben diesen Effekt nicht gezeigt. Verwenden Sie GABA vorerst mit Vorsicht, wenn Sie Beruhigungsmittel einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken könnten: GABA könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis von GABA sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.