Blaubeere

Heidelbeeren sind essbare Früchte der Pflanze Vaccinium angustifolium. Blaubeere ist ein weit verbreitetes Lebensmittel und wird manchmal auch als Medizin verwendet.

Heidelbeeren sind reich an Ballaststoffen, die bei einer normalen Verdauung helfen können. Sie enthalten auch Vitamin C, andere Antioxidantien und Chemikalien, die Schwellungen reduzieren und Krebszellen zerstören können.

Menschen verwenden Heidelbeeren für Alterung, Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, Bluthochdruck, sportliche Leistung, Diabetes und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendung unterstützen.

Verwechseln Sie Heidelbeere nicht mit Heidelbeere. Sie sind verwandt, aber nicht gleich. In Ländern außerhalb der USA wird der Name Blaubeere verwendet, um sich auf die Pflanze zu beziehen, die in den USA oft als Heidelbeere bezeichnet wird.

Möglicherweise unwirksam

• Hoher Blutdruck. Der Verzehr von gefriergetrockneten Blaubeeren oder die orale Einnahme von Blaubeerpulver senkt den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck oder anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen nicht.

Es besteht Interesse daran, Heidelbeeren für eine Reihe anderer Zwecke zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Ganze Früchte, Säfte und Pulver von Heidelbeeren werden häufig in Lebensmitteln verzehrt. Getränke mit gefriergetrockneten Blaubeeren können bei manchen Menschen Verstopfung, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen verursachen.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob die Einnahme von Blaubeerblättern sicher ist oder welche Nebenwirkungen auftreten können.

Beim Auftragen auf die Haut: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Heidelbeeren sicher sind oder welche Nebenwirkungen auftreten könnten.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Heidelbeerfrüchte werden häufig in Lebensmitteln konsumiert. Es gibt jedoch nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Blaubeeren in größeren Mengen als Arzneimittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden können. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Glukose-6-Phosphat-Dehydrogenase (G6PD)-Mangel: G6PD ist eine genetische Störung. Menschen mit dieser Störung haben Probleme, einige Chemikalien in Lebensmitteln und Medikamenten abzubauen. Eine oder mehrere dieser Chemikalien sind in Heidelbeeren enthalten. Wenn Sie G6PD haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Blaubeeren essen.

Chirurgie: Heidelbeerfrüchte und -blätter können den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Buspiron (BuSpar)

Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Heidelbeersaft könnte die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Buspiron loswird. Aber das ist wahrscheinlich kein großes Problem.

Flurbiprofen (Ansaid, andere)

Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Heidelbeersaft könnte die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Flurbiprofen abbaut. Aber das ist wahrscheinlich kein großes Problem.

Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)

Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.

Heidelbeerfrüchte oder -blätter können den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Heidelbeeren zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken können: Heidelbeerfrüchte oder -blätter können den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Das Trinken von Milch zusammen mit Blaubeeren könnte die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Blaubeeren verringern. Der Verzehr von Blaubeeren 1-2 Stunden vor oder nach dem Konsum von Milch kann diese Wechselwirkung verhindern.

Heidelbeeren werden häufig in Lebensmitteln verzehrt. Als Medizin werden gefriergetrocknete Blaubeeren am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 22-50 Gramm oral täglich für bis zu 16 Wochen verwendet. Es wurden auch Blaubeerextrakte und Blaubeerblattextrakte verwendet. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welche Art von Produkt und welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet sind.