Deși balsamul de lămâie calmează mintea, cu siguranță nu înnebunește mintea. În porțiunea potrivită, face exact opusul. Un studiu australian a raportat o vigilență îmbunătățită în rândul participanților care au luat planta. Efectele secundare raportate au fost, dacă le puteți numi, sentimente calme și o dispoziție pozitivă. ((Linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
5. accentuează memoria și soluția preocupărilor
Studii precum observarea au observat o memorie îmbunătățită și o rezolvare a problemelor pentru subiecții de testare, indiferent de vârstă, după ce au luat balsam de lămâie. Indiferent dacă sunt tineri sau bătrâni, cei care au luat pregătirile cu balsam de lămâie de lămâie, au arătat o îmbunătățire a rezolvării și rechemării problemelor.
Deși deocamdată, unele studii au examinat balsamul de lămâie și relația sa cu sănătatea creierului. În combinație cu acupunctura, eugenolul, un antioxidant puternic în balsam de lămâie, subiecții, a ajutat la restabilirea funcțiilor legate de memorie. Un alt studiu a arătat că participanții au avut o îmbunătățire semnificativă a funcției creierului după administrarea de 16 săptămâni a unui extract de lămâie de lămâie cu 500 mg citral-a componentă a uleiului de melestry de lămâie. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Un alt studiu a raportat că balsamul de lămâie stimulează memoria și îmbunătățește starea de spirit. Un fitochimic conținut în balsam de lămâie suprimă enzimele care reduc neurotransmițătorul responsabil de memorie și gândire. ((Linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
6. Antioxidant puternic
Balsamul de lămâie este încărcat cu antioxidanți care protejează celulele de radicalii liberi. Studiile asupra eugenolului și acidului rozmarin arată că susțin îmbătrânirea sănătoasă a creierului. Lista de antioxidanți puternici include acidul ferulic, acidul de cafea și quercetina. ((Linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
7. Suportă ficatul
Ficatul detoxifică conexiunile periculoase din corp și poate deveni obosit și lent în timp, mai ales dacă mănâncă nesănătos. Studiile la animale au arătat că balsamul de lămâie protejează eficient ficatul de unele dintre efectele negative ale unei diete nesănătoase. Balsamul de lămâie susține, de asemenea, producerea a doi antioxidanți importanți în ficat - glutation și superoxiddismmutază. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
8. Suportă zahărul din sânge normal
Multe ierburi care furnizează antioxidanți promovează, de asemenea, un glicemie echilibrat. Deși temporar, investigațiile indică faptul că balsamul de lămâie poate promova nivelul normal de zahăr din sânge. ((Linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
9. Protejează celulele creierului
Pe lângă efectele pozitive asupra memoriei, gândirii și stării de spirit, cercetările indică faptul că balsamul de lămâie susține sănătatea creierului. Antioxidanții, cum ar fi eugenolul, țin radicalii liberi înainte de a putea ataca celulele creierului. Acidul Rosmary, o conexiune cheie în balsamul de lămâie, este avantajos în această privință. Dacă creierul nu primește suficient sânge, acesta poate deveni rapid o urgență care afectează funcția creierului. Modelele de animale arată că balsamul de lămâie pare să protejeze creierul dacă este furnizat la scurt timp după un astfel de episod. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
Sfaturi pentru creșterea balsamului de lămâie
Numeroasele avantaje ale balsamului de lămâie te -ar putea inspira să -ți crești. Balsamul de lămâie preferă tonul sau argila nisipos bine perceptibilă și o valoare pH de 6,0 până la 7,5. Plantează semințele la începutul primăverii (cu 6-8 săptămâni înainte de ultimul îngheț) sau semănați semințele după ultima îngheț de primăvară pe suprafața podelei exterioare. Ar trebui să vedeți primele lăstari în 12 până la 21 de zile de la însămânțare. Dacă frunzele sunt gata pentru recoltare, uscați -le pe șuvițe pentru a le păstra pentru utilizarea ulterioară. În medie, este nevoie de aproximativ zece săptămâni pentru a trece de la semințe la plante pline de lambade.
Folosiți balsam de lămâie
Există diferite moduri de a utiliza balsam de lămâie. Mulți oameni fac balsam de lămâie sub formă de ceai sau suplimente nutritive fac parte din dieta lor. Uleiul esențial de Bliss Lemon are aplicații uimitoare de aromaterapie. Indiferent de utilizarea preferată, balsamul de lămâie organică este întotdeauna cea mai bună alegere. Datorită proprietăților sale calmante, balsamul de lămâie este o parte esențială a multor produse obișnuite de îngrijire a pielii și frumusețe.
balsam de lămâie
?
recomandarea noastră (extract): (linkul eliminat)
recomandarea noastră (îngrijirea buzelor și pielii): (linkul eliminat)
Recomandarea noastră (TEA): (linkul eliminat)
