Bien que le baume de citronnage calme l'esprit, il ne obscurcit certainement pas l'esprit. Dans la bonne partie, il fait exactement le contraire. Une étude australienne a signalé une amélioration de la vigilance parmi les participants qui ont pris l'herbe. Les effets secondaires signalés étaient, si vous pouvez les appeler ainsi, des sentiments calmes et une humeur positive. ((Lien supprimé))
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5. Affine la mémoire et la solution des préoccupations
Des études telles que la mémoire observée observée et une résolution de problèmes pour les sujets de test, quel que soit l'âge, après avoir pris du baume de citron. Que ce soit jeune ou vieux, ceux qui ont pris des préparatifs de citron au citron au citron ont montré une amélioration de la résolution et du rappel de problèmes.
Bien que pour le moment, certaines études aient examiné le méton de citron et sa relation avec la santé du cerveau. En combinaison avec l'acupuncture, l'eugénol, un fort antioxydant dans le baume de citronnage, les sujets, a aidé à restaurer les fonctions liées à la mémoire. Une autre étude a montré que les participants avaient une amélioration significative de la fonction cérébrale après l'administration de 16 semaines d'un extrait de citron au citron avec 500 mg de composant Citral-A de l'huile de mélange de citron. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
Une autre étude a rapporté que le baume de citronnage stimule la mémoire et améliore l'humeur. Un phytochimique contenu dans le baume de citron supprime les enzymes qui réduisent le neurotransmetteur responsable de la mémoire et de la pensée. ((Lien supprimé))
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6. Antioxydant puissant
Le baume de citron est chargé d'antioxydants qui protègent les cellules des radicaux libres. Des études sur l'eugénol et l'acide du romarin montrent qu'elles soutiennent le vieillissement sain du cerveau. La liste des antioxydants forts comprend l'acide férulique, l'acide de café et la quercétine. ((Lien supprimé))
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7. Prend en charge le foie
Le foie détoxifie les liens dangereux du corps et peut devenir fatigué et lent au fil du temps, surtout s'ils mangent malsains. Des études animales ont montré que le baume de citronnage protège efficacement le foie de certains des effets négatifs d'une alimentation malsaine. Le baume de citronnage soutient également la production de deux antioxydants importants dans le foie - glutathion et superoxyddismmutase. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
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8. Soutient la glycémie normale
De nombreuses herbes qui fournissent des antioxydants favorisent également une glycémie équilibrée. Bien que temporairement, les enquêtes indiquent que le baume de citronnage peut favoriser la glycémie normale. ((Lien supprimé))
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9. Protége les cellules du cerveau
En plus des effets positifs sur la mémoire, la pensée et l'humeur, les recherches indiquent que le baume de citronnage soutient la santé du cerveau. Les antioxydants tels que l'eugénol contiennent des radicaux libres avant de pouvoir attaquer les cellules cérébrales. L'acide rosmary, une connexion clé dans le baume de citronnage, est avantageux à cet égard. Si le cerveau n'a pas suffisamment de sang, il peut rapidement devenir une urgence qui affecte la fonction cérébrale. Les modèles animaux montrent que le baume de citron semble protéger le cerveau s'il est fourni peu de temps après un tel épisode. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
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Conseils pour la culture de la citronnelle
Les nombreux avantages de la citronnelle pourraient vous inspirer à élever le vôtre. Le baume de citronnage préfère un ton très perméable ou une argile sablonneuse et une valeur de pH de 6,0 à 7,5. Plantez les graines au début du printemps (6-8 semaines avant le dernier gel) ou semez les graines après le dernier gel du printemps à la surface de l'étage extérieur. Vous devriez voir les premiers tournages dans les 12 à 21 jours après le semis. Si les feuilles sont prêtes à la récolte, séchez-les sur des boules à linge pour les garder pour une utilisation ultérieure. En moyenne, il faut environ dix semaines pour passer des graines aux plantes floriques.
Utilisez Baume de citron
Il existe différentes façons d'utiliser du baume de citronnage. Beaucoup de gens fabriquent du baume au citron sous forme de thé ou de suppléments nutritionnels dans leur alimentation. L'huile essentielle de citron de citron possède des applications d'aromathérapie incroyables. Indépendamment de votre utilisation préférée, le baume de citronnage biologique est toujours le meilleur choix. En raison de ses propriétés apaisantes, le baume de citronnelle est une partie essentielle de nombreux produits de soins et de beauté communs.
Baume de citron
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