Čudovita zdravilna vrednost učinkovitega zeliščnega dodatka

Čudovita zdravilna vrednost učinkovitega zeliščnega dodatka

Zeliščni dodatki so splošno znani po številnih izjemnih koristih za zdravje. Že v starodavnih kulturah so dele rastline uživali za lajšanje bolečin in zdravljenje običajnih zdravstvenih težav, kot so nespečnost, bolečine v želodcu, prehladi in vročina. Čeprav je danes na trgu veliko sintetično proizvedenih dodatkov in zdravil, večina ljudi raje jemlje zeliščne dodatke ne le za zdravljenje različnih bolezni, ampak tudi za krepitev imunskega sistema in izboljšanje splošnega zdravja. Kljub temu, da družinski zdravniki odsvetujejo uporabo zelišč in zeliščnih zdravil, nekatere farmacevtske industrije še vedno služijo milijarde s proizvodnjo različnih zdravilnih izdelkov iz rastlin in drugih naravnih virov. Nekateri razlogi, zakaj se večina ljudi obrne na naravne dodatke in zdravila, vključujejo, da jih telo v nasprotju z nekaterimi tradicionalnimi sintetičnimi zdravili zlahka absorbira in so varna, saj nimajo škodljivih stranskih učinkov.

Ker je na voljo na tisoče zeliščnih dodatkov, je res težko ugotoviti, kateri izdelek vam lahko zagotovi izjemne zdravstvene koristi. Kot rečeno, vsi dodatki, ki so na voljo v lekarnah, niso pravilno proizvedeni, vlada pa nima strogih predpisov o zeliščnih izdelkih. Zato je zelo pomembno skrbno izbrati najboljšo blagovno znamko naravnih dodatkov. Pred nakupom določenega zeliščnega dodatka preverite informacije, navedene na etiketi izdelka. Če se ne morete odločiti za pravi dodatek, ker imate ponavljajoče se bolezni, jemljete zdravila ali ste noseči, je bolj previdno, če se sestanete s strokovnjakom za prehrano ali podrobno raziščete blagovno znamko.

Nekateri najpogostejši zeliščni dodatki in zdravila vključujejo česen, ehinacejo, čebelji cvetni prah in ginseng. Česen se že stoletja uporablja za kuhanje in zdravljenje resnih zdravstvenih težav. Surovi česen ima izjemne koristi za zdravje, saj velja za čudovito zeliščno zdravilo. Sodobne raziskave so pokazale, da ima česen antioksidativne in naravne antibiotike. Česen se uporablja kot naravno zdravilo za mozolje in akne. Uporablja se tudi za zdravljenje prehladov, zniževanje ravni holesterola v krvi, uravnavanje krvnega sladkorja in preprečevanje bolezni srca in ožilja. Česen ima oster okus in močan vonj, zato večina ljudi raje jemlje česnove dodatke, da bi se izognili dolgotrajnemu vonju. Echinacea, rastlina, ki izvira iz Severne Amerike, je tudi učinkovito zdravilo proti vsem vrstam okužb in raka. Jemanje zeliščnega dodatka Echinacea lahko naravno izboljša imunski sistem. Čebelji cvetni prah je še en priljubljen dodatek, ki ponuja številne odlične prednosti. Pravzaprav ga uvrščamo med naravna superživila, saj vsebuje naravne snovi, kot so vitamin B, C, D, E, betakaroten, železo, mangan, kalcij, cink, kalij, magnezij in selen, ki so potrebni za optimalno zdravje. Če se pogosto počutite utrujeni in počasni, lahko vključitev čebeljega cvetnega prahu v vašo prehrano pomaga ublažiti utrujenost, izboljša vaše razpoloženje in povrne energijo. Če ste občutljivi na cvetni prah, lahko dodatki čebeljega cvetnega prahu povečajo vašo odpornost na alergije, ki povzročajo težave z dihanjem. Redno jemanje dodatkov čebeljega cvetnega prahu lahko pomaga tudi okrepiti vaš imunski sistem in zaščititi vaše telo pred različnimi boleznimi. Ginseng, močno zelišče, ki je vključeno na seznam tradicionalnih orientalskih zdravil, lahko bistveno pomaga v boju proti fizičnemu in čustvenemu stresu, izboljša spomin in izboljša mentalno budnost.