Valoarea medicinală minunată a unui supliment eficient din plante

Valoarea medicinală minunată a unui supliment eficient din plante

Suplimentele din plante sunt cunoscute pe scară largă pentru numeroasele lor beneficii uimitoare pentru sănătate. Chiar și în culturile antice, părțile de plante sunt consumate pentru a calma durerea și pentru a trata problemele comune de sănătate, cum ar fi insomnia, durerile de stomac, răceala și febra. Deși există multe suplimente și medicamente produse sintetic pe piață astăzi, majoritatea oamenilor preferă să ia suplimente din plante nu numai pentru a trata diverse boli, ci și pentru a-și întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. În ciuda faptului că medicii de familie nu recomandă utilizarea ierburilor și a remediilor pe bază de plante, unele industrii farmaceutice încă fac miliarde din producerea diverselor produse de sănătate din plante și alte surse naturale. Unele dintre motivele pentru care majoritatea oamenilor apelează la suplimente și remedii naturale includ faptul că, spre deosebire de unele medicamente sintetice tradiționale, acestea sunt ușor absorbite de organism și sunt sigure, deoarece nu au efecte secundare adverse.

Cu mii de suplimente pe bază de plante disponibile, este cu adevărat dificil să ne dai seama ce produs vă poate oferi beneficii extraordinare pentru sănătate. Acestea fiind spuse, nu toate suplimentele disponibile în farmacii sunt fabricate corespunzător, iar guvernul nu are reglementări stricte cu privire la produsele pe bază de plante. Prin urmare, este foarte important să alegeți cu atenție cea mai bună marcă de suplimente naturale. Înainte de a cumpăra un anumit supliment pe bază de plante, asigurați-vă că verificați informațiile enumerate pe eticheta produsului. Dacă nu vă puteți decide cu privire la suplimentul potrivit deoarece aveți boli recurente, luați medicamente sau sunteți însărcinată, este mai precaut dacă vă întâlniți cu un nutriționist sau cercetați în detaliu numele mărcii.

Unele dintre cele mai comune suplimente și remedii pe bază de plante includ usturoiul, echinacea, polenul de albine și ginsengul. Usturoiul a fost folosit pentru gătit și pentru a trata probleme grave de sănătate de secole. Usturoiul crud are beneficii copleșitoare pentru sănătate, deoarece este considerat un medicament pe bază de plante minunat. Cercetările moderne au descoperit că usturoiul are proprietăți antioxidante și antibiotice naturale. Usturoiul este folosit ca remediu natural pentru cosuri si acnee. De asemenea, este folosit pentru a trata racelile, scade nivelul de colesterol din sange, regleaza glicemia si previne bolile cardiovasculare. Usturoiul are un gust înțepător și un miros puternic pe care majoritatea oamenilor preferă să ia suplimente de usturoi pentru a evita mirosul persistent. Echinacea, o plantă originară din America de Nord, este, de asemenea, un remediu eficient împotriva tuturor tipurilor de infecții și cancer. Luarea suplimentului din plante Echinacea poate îmbunătăți sistemul imunitar în mod natural. Polenul de albine este un alt supliment popular care oferă multe beneficii grozave. De fapt, este clasificat drept unul dintre superalimentele naturii deoarece conține substanțe naturale precum vitamina B, C, D, E, beta-caroten, fier, mangan, calciu, zinc, potasiu, magneziu și seleniu, care sunt necesare pentru o sănătate optimă. Dacă te simți adesea obosit și lent, încorporarea polenului de albine în dieta ta poate ajuta la ameliorarea oboselii, la îmbunătățirea stării de spirit și la restabilirea energiei. Dacă sunteți sensibil la polen, suplimentele cu polen de albine vă pot crește rezistența la alergiile care cauzează probleme de respirație. Luarea regulată a suplimentelor cu polen de albine poate ajuta, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar și la protejarea organismului de diferite boli. Ginseng, o plantă puternică inclusă în lista medicamentelor tradiționale orientale, poate ajuta semnificativ la combaterea stresului fizic și emoțional, la îmbunătățirea memoriei și la îmbunătățirea vigilenței mentale.