Efektīva augu piedevas brīnišķīga medicīniskā vērtība

Efektīva augu piedevas brīnišķīga medicīniskā vērtība

Augu piedevas ir plaši pazīstamas ar daudzajiem pārsteidzošajiem ieguvumiem veselībai. Pat senās kultūrās augu daļas tiek patērētas, lai mazinātu sāpes un ārstētu tādas veselības problēmas kā bezmiegs, sāpes kuņģī, saaukstēšanās un drudzis. Lai gan pašreizējā tirgū ir daudz sintētiski ražotu pārtikas piedevu un medikamentu, vairums cilvēku dod priekšroku augu piedevām ne tikai dažādu slimību ārstēšanai, bet arī stiprināt viņu imūnsistēmu un uzlabot vispārējo veselību. Neskatoties uz to, ka ģimenes ārsti neiesaka izmantot ārstniecības augus un ārstniecības līdzekļus, dažas farmācijas nozares joprojām nopelna miljardiem, ražojot dažādus veselības produktus no augiem un citiem dabas avotiem. Daži no iemesliem, kāpēc vairums cilvēku vēršas pie dabiskiem uztura bagātinātājiem un ārstniecības līdzekļiem, ir tādi, ka atšķirībā no dažām parastajām sintētiskajām zālēm ķermenis tos viegli absorbē un ir droši, jo tiem nav nelabvēlīgu blakusparādību.

Tūkstošiem dārzeņu uztura bagātinātāju ir patiešām grūti noskaidrot, kurš produkts var jums piedāvāt milzīgus ieguvumus veselībai. Bez tam, ne visi aptiekās pieejamie uztura bagātinātāji tiek pareizi ražoti, un valdībai nav stingru noteikumu par dārzeņu produktiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpīgi izvēlēties labāko zīmolu dabiskajiem uztura bagātinātājiem. Pirms iegādāties noteiktu augu piedevu, noteikti pārbaudiet produkta etiķetes uzskaitīto informāciju. Ja jūs nevarat izvēlēties pareizo papildinājumu, jo jums ir atkārtotas slimības, lietojiet medikamentus vai esat grūtniece, tas ir uzmanīgāks, ja jūs satiekaties ar dietologu vai sīki izpētīsit zīmola nosaukumu.

Dažas no visbiežāk sastopamajām augu piedevām un ārstniecības līdzekļiem ir ķiploki, ehinaceja, bites ziedputekšņi un žeņšeņs. Ķiploki ir izmantoti ēdiena gatavošanai un nopietnu veselības problēmu ārstēšanai gadsimtiem ilgi. Neapstrādātiem ķiplokiem ir milzīgi ieguvumi veselībai, jo tās tiek uzskatītas par brīnišķīgām zāļu zālēm. Mūsdienu pētījumos ir atklāts, ka ķiplokiem ir antioksidatīvas un dabiskas antibiotiku īpašības. Ķiplokus izmanto kā dabisku līdzekli pūtītēm un pūtītēm. To izmanto arī saaukstēšanās ārstēšanai, holesterīna līmeņa samazināšanai asinīs, cukura līmeņa regulēšanai un sirds un asinsvadu slimību novēršanai. Knoblauch ir asa garša un spēcīga smarža, kuru vairums cilvēku dod priekšroku ķiploku sagatavošanai, lai izvairītos no notiekošās smaržas. Echinacea, augs mājās Ziemeļamerikā, ir arī efektīvs līdzeklis visa veida infekcijām un vēzim. Echinacea augu piedevas lietošana var dabiski uzlabot imūnsistēmu. Bišu ziedputekšņi ir vēl viens populārs papildinājums, kas piedāvā daudz lielisku priekšrocību. Tas faktiski tiek klasificēts kā viens no dabas super ēdieniem, jo ​​tajā ir dabiskas vielas, piemēram, B, C, D, E, beta-karotīns, dzelzs, mangāns, kalcijs, cinks, kālijs, magnijs un selēns, kas ir optimāla veselība. Ja jūs bieži jūtaties noguris un gausa, bišu ziedputekšņu iekļaušana uzturā var palīdzēt mazināt nogurumu, uzlabot garastāvokli un atjaunot enerģiju. Ja esat jutīgs pret ziedputekšņiem, bišu ziedputekšņu sagatavošana var palielināt izturību pret alerģijām, kas izraisa elpošanas problēmas. Bitu ziedputekšņu regulāra lietošana var arī palīdzēt stiprināt jūsu imūnsistēmu un aizsargāt ķermeni no dažādām slimībām. Žeņšķis, stiprs garšaugs, kas atrodas tradicionālo austrumu zāļu sarakstā, var ievērojami palīdzēt apkarot fizisko un emocionālo stresu, uzlabot atmiņu un uzlabot garīgo modrību.