Divna medicinska vrijednost učinkovitog biljnog dodatka

Divna medicinska vrijednost učinkovitog biljnog dodatka

Biljni dodaci široko su poznati po brojnim nevjerojatnim zdravstvenim prednostima. Čak se i u drevnim kulturama konzumiraju biljni dijelovi kako bi se ublažili bol i često liječili zdravstvene probleme poput nesanice, bolova u želucu, prehlade i vrućice. Iako na trenutnom tržištu postoje mnogi sintetički proizvedeni dodaci prehrani i lijekovi, većina ljudi radije uzima biljne dodatke ne samo za liječenje različitih bolesti, već i za jačanje njihovog imunološkog sustava i poboljšanje općeg zdravlja. Unatoč činjenici da liječnici opće prakse ne preporučuju uporabu biljaka i biljnih lijekova, neke farmaceutske industrije i dalje zarađuju milijarde proizvodnjom različitih zdravstvenih proizvoda iz biljaka i drugih prirodnih izvora. Neki od razloga zbog kojih se većina ljudi okreće prirodnim prehrambenim dodacima i ljekovitim proizvodima su u tome što ih, za razliku od nekih konvencionalnih sintetskih lijekova, lako apsorbira tijelo i sigurni su jer nemaju štetne nuspojave.

U tisućama dodataka biljnim prehrani zaista je teško otkriti koji proizvod može vam ponuditi ogromne zdravstvene koristi. Osim toga, nisu svi dodaci prehrani dostupni u ljekarnama pravilno proizvedeni, a vlada nema stroge propise za biljne proizvode. Stoga je vrlo važno pažljivo odabrati najbolju marku za prirodne dodatke za prehranu. Prije kupnje određenog biljnog dodatka provjerite podatke navedene na naljepnici proizvoda. Ako ne možete odabrati pravi dodatak jer imate ponavljajuće bolesti, uzmite lijekove ili ste trudni, pažljivo je ako se sastanete s nutricionistom ili detaljno ispitate robnu marku.

Neki od najčešćih biljnih aditiva i lijekova su češnjak, ehinacea, pčele i ginseng. Češnjak se stoljećima koristi za kuhanje i liječenje ozbiljnih zdravstvenih problema. Sirovi češnjak ima prevladavajuće zdravstvene koristi jer se smatra divnom biljnom medicinom. Moderno istraživanje otkrilo je da češnjak ima antioksidativna i prirodna antibiotska svojstva. Češnjak se koristi kao prirodni lijek za prištiće i akne. Također se koristi za liječenje prehlade, za smanjenje kolesterola u krvi, za regulaciju šećera u krvi i za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti. Knoblauch ima oštar okus i snažan miris koji većina ljudi radije uzima pripreme češnjaka kako bi izbjegli miris koji je u tijeku. Echinacea, biljka kod kuće u Sjevernoj Americi, također je učinkovit lijek za sve vrste infekcija i raka. Uzimanje biljnog dodatka Echinacea može prirodno poboljšati imunološki sustav. Bee Pollen je još jedan popularni dodatak koji nudi mnogo sjajnih prednosti. Zapravo je klasificiran kao jedna od super-hrane prirode jer sadrži prirodne tvari poput vitamina B, C, D, E, beta-karotena, željeza, mangana, kalcija, cinka, kalija, magnezija i selena koji su optimalno zdravlje. Ako se često osjećate umorno i sporo, uključivanje peludi pčela u vašu prehranu može vam pomoći ublažiti umor, poboljšati raspoloženje i vratiti energiju. Ako ste osjetljivi na pelud, pripravci pčelinjih polena mogu povećati otpor na alergije koje uzrokuju probleme s disanjem. Redovita upotreba peludi pčela također može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i zaštiti vašeg tijela od različitih bolesti. Ginseng, snažna biljka sadržana na popisu tradicionalnih orijentalnih lijekova, može značajno pomoći u borbi protiv fizičkog i emocionalnog stresa, poboljšati pamćenje i poboljšati mentalnu budnost.