Υπέροχη ιατρική αξία ενός αποτελεσματικού συμπληρώματος βοτάνων

Υπέροχη ιατρική αξία ενός αποτελεσματικού συμπληρώματος βοτάνων

Τα συμπληρώματα βοτάνων είναι ευρέως γνωστά για τα πολλά εκπληκτικά οφέλη για την υγεία τους. Ακόμη και στους αρχαίους πολιτισμούς, τα μέρη των φυτών καταναλώνονται για την ανακούφιση του πόνου και τη θεραπεία προβλημάτων υγείας όπως η αϋπνία, ο πόνος στο στομάχι, τα κρυολογήματα και ο πυρετός συχνά. Ενώ υπάρχουν πολλά συνθετικά συμπληρώματα τροφίμων και φάρμακα στην τρέχουσα αγορά, οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να λαμβάνουν συμπληρώματα βοτάνων όχι μόνο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, αλλά και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος και για τη βελτίωση της γενικής υγείας. Παρά το γεγονός ότι οι γενικοί ιατροί δεν συνιστούν τη χρήση βοτάνων και βοτάνων, ορισμένες φαρμακευτικές βιομηχανίες εξακολουθούν να κερδίζουν δισεκατομμύρια με την παραγωγή διαφόρων προϊόντων υγείας από φυτά και άλλες φυσικές πηγές. Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικά συμπληρώματα διατροφής και φαρμακευτικά προϊόντα είναι ότι, σε αντίθεση με ορισμένα συμβατικά συνθετικά φάρμακα, απορροφώνται εύκολα από το σώμα και είναι ασφαλείς επειδή δεν έχουν δυσμενείς παρενέργειες.

Σε χιλιάδες συμπληρώματα διατροφής λαχανικών, είναι πραγματικά δύσκολο να μάθετε ποιο προϊόν μπορεί να σας προσφέρει τεράστια οφέλη για την υγεία. Εκτός από αυτό, δεν είναι σωστά κατασκευασμένα όλα τα διατροφικά συμπληρώματα στα φαρμακεία και η κυβέρνηση δεν έχει αυστηρούς κανονισμούς για τα φυτικά προϊόντα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε προσεκτικά την καλύτερη μάρκα για φυσικά συμπληρώματα διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις πληροφορίες που αναφέρονται στην ετικέτα του προϊόντος πριν αγοράσετε ένα συγκεκριμένο φυτικό πρόσθετο. Εάν δεν μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή προσθήκη επειδή έχετε επαναλαμβανόμενες ασθένειες, λάβετε φάρμακα ή είστε έγκυος, είναι πιο προσεκτικός εάν συναντήσετε έναν διατροφολόγο ή εξετάζετε λεπτομερώς το εμπορικό σήμα.

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα βότανα και τα φάρμακα είναι το σκόρδο, η Echinacea, η γύρη των μελισσών και το ginseng. Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα και τη θεραπεία σοβαρών προβλημάτων υγείας για αιώνες. Το ακατέργαστο σκόρδο έχει συντριπτικά οφέλη για την υγεία, επειδή θεωρείται υπέροχο φυτικό φάρμακο. Η σύγχρονη έρευνα έχει διαπιστώσει ότι το σκόρδο έχει αντιοξειδωτικές και φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες. Το σκόρδο χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για τα σπυράκια και την ακμή. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το Knoblauch έχει μια απότομη γεύση και μια ισχυρή μυρωδιά που οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να λαμβάνουν προετοιμασίες σκόρδου για να αποφύγουν τη συνεχιζόμενη μυρωδιά. Η Echinacea, ένα εργοστάσιο στο σπίτι στη Βόρεια Αμερική, είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για όλους τους τύπους λοιμώξεων και καρκίνου. Η λήψη συμπληρώματος βοτάνων Echinacea μπορεί φυσικά να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η γύρη των μελισσών είναι μια άλλη δημοφιλής προσθήκη που προσφέρει πολλά μεγάλα πλεονεκτήματα. Στην πραγματικότητα ταξινομείται ως ένα από τα σούπερ φαγητό της φύσης επειδή περιέχει φυσικές ουσίες όπως η βιταμίνη Β, C, D, E, βήτα-καροτίνη, σίδηρος, μαγγάνιο, ασβέστιο, ψευδάργυρος, κάλιο, μαγνήσιο και σεληνικό που είναι βέλτιστη υγεία. Εάν συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι και υποτονικοί, η συμπερίληψη της γύρης των μελισσών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την κόπωση, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να αποκαταστήσετε την ενέργειά σας. Εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη, τα παρασκευάσματα μελισσών μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση τους σε αλλεργίες που προκαλούν προβλήματα αναπνοής. Η τακτική χρήση της γύρης των μελισσών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και να προστατεύσει το σώμα σας από διάφορες ασθένειες. Το Ginseng, ένα ισχυρό βότανο που περιέχεται στον κατάλογο των παραδοσιακών ανατολικών φαρμάκων, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην καταπολέμηση του σωματικού και συναισθηματικού στρες, να βελτιώσει τη μνήμη και να βελτιώσει την ψυχική επαγρύπνηση.