Αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες λαχανικών για φοβία

Αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες λαχανικών για φοβία

Φοβία είναι ένα είδος διαταραχής άγχους και ένας βαθύς παράλογος φόβος ότι ο πανικός ενεργοποιεί όταν έρχεται σε επαφή με την πηγή του φόβου. Αυτός ο επίμονος φόβος για μια κατάσταση ή ένα αντικείμενο μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες. Ο ενδιαφερόμενος προσπαθεί να αποφύγει το αντικείμενο ή την κατάσταση περισσότερο από τον πραγματικό κίνδυνο. Εάν το άτομο δεν μπορεί να αποφύγει την κατάσταση ή το αντικείμενο, πάσχει από σημαντικό άγχος. Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει φοβίες για αμέτρητες καταστάσεις ή αντικείμενα.

Αιτίες φοβίας

Περιβαλλοντικοί και γενετικοί παράγοντες οδηγούν σε φοβίες. Τα παιδιά που είναι ευαίσθητα σε διαταραχές άγχους έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αυτών των φοβιών. Τα ακραία ύψη, τα σφιχτά δωμάτια, η επαφή με τα έντομα ή τα δαγκώματα των ζώων ή ένα αγχωτικό γεγονός όπως το πνιγμό θα μπορούσε να αποτελέσει αιτία τέτοιων φοβιών. Ακόμη και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως η κατάχρηση ναρκωτικών, η κατάθλιψη ή οι τραυματισμοί του εγκεφάλου είναι ευαίσθητοι στην ανάπτυξη αυτών των φοβιών.

συμπτώματα φοβίας

Οι φοβίες θα μπορούσαν να είναι παράλογοι, αλλά όσοι υποφέρουν από το πρόβλημα δεν περάσουν τον έλεγχο της πραγματικότητας. Οι ασθενείς με διαφορετικούς τύπους φοβιών δείχνουν διάφορα συμπτώματα. Για παράδειγμα, οι σχιζοφρενείς υποφέρουν από ακουστικά, οπτική, παράνοια, αυταπάτες και άλλα ανοργάνωτα συμπτώματα.

Θεραπεία της φοβίας

Όποια και αν είναι ο λόγος, υπάρχουν αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για φοβίες όπως ginseng, λεμόνι ή ασβέστη, ρίζα valerian ή λάδι λεβάντας.

• λεμόνι ή ασβέστη: Ο χυμός ενός λεμονιού ή ασβέστη είναι αποτελεσματικός ενάντια σε ζάλη ή ναυτία που σχετίζεται με φοβία. Απλά κόψτε ένα λεμόνι στο μισό και μυρίστε το για να πάρει ανακούφιση σε περίπτωση επίθεσης φοβίας.
• ginseng: Αυτό το βότανο είναι γνωστό για τις ενεργητικές και χαλαρωτικές ιδιότητές του και χρησιμοποιείται εκτενώς για τη θεραπεία των νεύρων.
• ρίζα Valerian: Αυτό το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αϋπνίας. Έχει τις ιδιότητες για να χαλαρώσει τα νεύρα και το κεντρικό νευρικό σύστημα ενός διεγερμένου ατόμου και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική θεραπεία λαχανικών για τη θεραπεία της φοβίας. Τρέψτε 5-6 Valerian ρίζες για να προετοιμάσετε το φυτικό φάρμακο. Θα πρέπει να ληφθεί 2-3 φορές την ημέρα για να μειωθεί τα αποτελέσματα της φοβίας. Ωστόσο, οι έγκυες και θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση της σκόνης ρίζας της βαλερίας.
• Λεβάντα: Αυτή είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τη φοβία. Η λεβάντα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα και έχει μια ευχάριστη μυρωδιά. Το καθημερινό μασάζ πετρελαίου λεβάντας μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια επίθεση φοβίας. Ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί το άγχος είναι να προσθέσετε σταγόνες σταγόνες λαδιού λεβάντας στο νερό του λουτρού για ένα χαλαρωτικό μπάνιο.
• kava: Αυτό είναι ένα δημοφιλές βότανο για τη θεραπεία και την ηρεμία των ψυχικά ασθενών. Χαλαρώνει το πνεύμα χωρίς να επηρεάζει την πνευματική σαφήνεια των ασθενών. Η καθημερινή κατανάλωση του βότανο Kava αυξάνει την ανοχή που είναι χρήσιμη στη μείωση της φοβίας. Η ημερήσια τυποποιημένη δόση του Kava είναι 250 mg.
• Λουλούδι πάθους: Το λουλούδι πάθους είναι ένα αποτελεσματικό φυτικό εκχύλισμα που προάγει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου και συμβάλλει στη διατήρηση των οργάνων σε υγιή ισορροπία. Αυτή η φυσική θεραπεία είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση των φοβιών και του πανικού.
• supragya plus: Εκτός από τις φυτικές και φυσικές θεραπείες, υπάρχουν ορισμένες Αγιουρβεδικές θεραπείες για φοβία. Το Supragya Plus είναι ένας τέτοιος παράγοντας ενίσχυσης των νεύρων που ενισχύει τα νεύρα και λύνει τα προβλήματα που σχετίζονται με το νεύρο, τα οποία περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, το άγχος, την φοβία, το στρες, την ευερεθιστότητα, την οργή, τη δυσανεξία, την αϋπνία, τις παλμών και πολλά άλλα.
• Ashwagandha: Αυτό είναι ένα άλλο αποτελεσματικό Ayurvedic θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχιατρικών ασθενειών σε σχέση με τη φοβία. Τα φύλλα, οι ρίζες και τα μούρα αυτού του βοτάνου έχουν ιατρικές ιδιότητες που αποδεικνύονται αποτελεσματικά στη θεραπεία μιας σειράς ψυχικών διαταραχών.

Η φοβία είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια, αλλά με υγιεινή διατροφή, λογική κίνηση και ορισμένα φυσικά και αγιαστικά μέσα, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.