العلاجات الخضارية الفعالة والآمنة للرهاب

العلاجات الخضارية الفعالة والآمنة للرهاب

phobia هو نوع من اضطراب القلق وخوف غير عقلاني عميق يحفز الذعر عندما يتلامس مع مصدر الخوف. هذا الخوف المستمر من الموقف أو الكائن يمكن أن يستمر على مدى ستة أشهر. الشخص المعني يحاول قصارى جهده لتجنب الكائن أو الموقف أكثر من الخطر الفعلي. إذا لم يتمكن الشخص من تجنب الموقف أو الكائن ، فإنه يعاني من ضغط كبير. يمكن لشخص واحد تطوير الرهاب لحالات أو أشياء لا حصر لها.

أسباب Phobie

العوامل البيئية والوراثية تؤدي إلى الرهاب. الأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق لديهم خطر أعلى من تطوير هذه الرهاب. يمكن أن تكون المرتفعات المتطرفة أو الغرف الضيقة أو ملامسة الحشرات أو لدغات الحيوانات أو حدث مرهق مثل الغرق سببًا لمثل هذا الرهاب. حتى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل تعاطي المخدرات أو الاكتئاب أو إصابات الدماغ عرضة لتطوير هذه الرهاب.

أعراض الرهاب

الرهاب غير عقلاني ، لكن أولئك الذين يعانون من المشكلة لا يجتازون فحص الواقع. المرضى الذين يعانون من أنواع مختلفة من الرهاب يظهرون أعراض مختلفة. على سبيل المثال ، تعاني مرضى الفصام من الأعراض السمعية والبصرية والجنون العظمة والأوهام وغيرها من الأعراض غير المنظمة.

علاج الرهاب

مهما كان السبب ، هناك علاجات طبيعية فعالة للرهاب مثل الجينسنغ أو الليمون أو الجير أو جذر فاليري أو زيت الخزامى.

• الليمون أو الجير: عصير الليمون أو الجير فعال ضد الدوخة أو الغثيان المرتبط بالرهاب. ما عليك سوى قطع الليمون إلى نصفين وشم رائحته للحصول على الراحة في حالة هجوم رهاب.
• الجينسنغ: تشتهر هذه العشبة بخصائصه النشطة والاسترخاء ويستخدم على نطاق واسع لعلاج الأعصاب.
• جذر فاليريان: يمكن استخدام هذه العشبة لعلاج الأرق. لديها خصائص للاسترخاء في الأعصاب والجهاز العصبي المركزي للشخص المتحمس وبالتالي يتم استخدامه كعلاج خضار فعال لعلاج الرهاب. طحن 5-6 جذور فاليريان لإعداد العلاج العشبي. يجب أن تؤخذ 2-3 مرات في اليوم لتقليل آثار الرهاب. ومع ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل والرضاعة الطبيعية تجنب استهلاك مسحوق جذر فاليريان.
• اللافندر: هذا علاج فعال آخر للرهاب. لافندر له تأثير مهدئ على الجسم وله رائحة ممتعة. يمكن أن يساعد تدليك زيت الخزامى اليومي في التخلص من هجوم الرهاب. أفضل طريقة للحد من التوتر هي إضافة قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام لحمام مريح.
• kava: هذا عشب شعبي لعلاج وتهدئة المرضى العقليين. إنه يرتاح الروح دون التأثير على الوضوح الفكري للمرضى. يزيد الاستهلاك اليومي لأعشاب الكافا من التسامح الذي يساعد في تقليل الرهاب. الجرعة اليومية القياسية من الكافا هي 250 ملغ.
• زهرة العاطفة: زهرة العاطفة هي مستخلص عشبي فعال يعزز وظيفة الجهاز العصبي والدماغ ويساهم في الحفاظ على الأعضاء في توازن صحي. هذا العلاج الطبيعي فعال في مكافحة الرهاب والذعر.
• supragya plus: بالإضافة إلى العلاجات الخضار والطبيعية ، هناك بعض العلاجات الايورفيدا لوفاة الرهاب. Supragya Plus هو عامل تقويش الأعصاب الذي يقوي الأعصاب ويحل المشكلات المرتبطة بالأعصاب ، والتي تشمل الاكتئاب ، القلق ، الرهاب ، الإجهاد ، التهيج ، الغضب ، التعصب ، الأرق ، الخفقان وغير ذلك الكثير.
• Ashwagandha: هذا علاج آخر فعال للأيورفيدا يمكن استخدامه في علاج الاكتئاب والقلق وغيرها من الأمراض النفسية فيما يتعلق بالرهاب. تحتوي الأوراق والجذور والتوت في هذه العشبة على خصائص طبية تثبت فعاليتها في علاج سلسلة من الاضطرابات العقلية.

الرهاب هو مرض عقلي خطير ، ولكن مع اتباع نظام غذائي صحي وحركة معقولة وبعض الوسائل الطبيعية والأيورفيدا ، يمكن التعامل مع المشكلة بفعالية.