علاجات طبيعية فعالة لفرط النشاط - ثمانية أعشاب مهدئة

علاجات طبيعية فعالة لفرط النشاط - ثمانية أعشاب مهدئة

هناك عدد من الأعشاب التي يمكن استخدامها كعلاجات طبيعية لفرط النشاط. إذا لم يكن فرط النشاط مصحوبًا بصعوبة في تركيز الانتباه، فقد تكون الأعشاب التي لها تأثير مهدئ ومهدئ على الدماغ والجهاز العصبي قادرة على علاج الأعراض بشكل مناسب.

بعض الأعشاب المهدئة التي يمكن استخدامها كعلاجات عشبية لفرط النشاط تشمل حشيشة الهر، وزهرة الآلام، وبلسم الليمون، والخزامى.

إذا كان فرط النشاط مصحوبًا بصعوبة في تركيز الانتباه، فقد تكون الأعشاب المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أكثر ملاءمة.

Skullcap هو عشب معروف بإنتاج الهدوء والتوازن في العقل بالإضافة إلى السلوك الصحي. وقد ثبت ذلك من خلال الاستخدام التقليدي ويظهر أيضًا في الدراسات السريرية.

تستخدم عشبة البابونج في تخفيف التوتر العصبي والتخلص من مشاعر الإحباط والتعب العام.

عشبة غوتو كولا تقوي الوضوح العقلي والذاكرة وتعزز الحالة المزاجية المتوازنة.

تحظى الجنكة بيلوبا بشعبية كبيرة بسبب آثارها الإيجابية على وظائف المخ. وتشمل الفوائد موازنة المزاج وتحسين القدرة على التركيز.

الرويبوس هو عشب يحتوي على مستويات عالية من المعادن والمواد المغذية التي تعزز وظائف المخ. وهذا يجعله خيارًا ممكنًا للعلاجات العشبية لفرط النشاط، خاصة إذا كانت القدرة على تركيز الانتباه ضعيفة أيضًا.

يتم استخدام الأعشاب المذكورة بنجاح كعلاجات طبيعية لفرط النشاط. لتجنب الآثار الجانبية السلبية، من المهم عدم استخدام الأدوية الموصوفة مع العلاجات العشبية.

تُستخدم أعشاب زهرة العاطفة وبلسم الليمون والخزامى بشكل أساسي في تركيبات عشبية مهدئة للأرق والتوتر وفرط النشاط عندما لا تضعف القدرة على تركيز الانتباه.

بالنسبة لفرط النشاط وصعوبة تركيز الانتباه، تعتبر القلنسوة العشبية والبابونج الألماني والغوتو كولا والجنكة بيلوبا والرويبوس علاجًا عشبيًا فعالًا لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).

يمكن لمقدم الرعاية الصحية الطبيعية ذو المعرفة الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكم حول العلاجات الطبيعية لفرط النشاط. إذا قررت تجربة العلاجات العشبية، تذكر أن تمنحها بضعة أسابيع على الأقل حتى تعمل بشكل كامل.