Πώς να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο της καρδιάς - μπορεί ο ύπνος γύρω σας να βοηθήσει με το σπάσιμο της καρδιάς;

Πώς να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο της καρδιάς - μπορεί ο ύπνος γύρω σας να βοηθήσει με το σπάσιμο της καρδιάς;

Το να βασανίζεστε για το πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο που ραγίζει την καρδιά μπορεί να σας αφήσει να καταρρέετε στον καναπέ με κλάματα. Στη συνέχεια, η μνήμη σας επιστρέφει σε ένα παλιό ρητό: «Ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις τον πρώην σου είναι να ξεπεράσεις τον άλλον». Η ουσία είναι να κοιμηθείς ή να «εξαπατήσεις» τον πρώην σου για να ξεπεράσεις τον χωρισμό. Αυτή η σκέψη μπορεί να ερεθίσει την ευαισθησία σας. Χμ... σοφές συμβουλές ή απλώς αβάσιμες ντρίμπλες που ζωγραφίζουν μια ψευδαίσθηση που με μαγικό τρόπο κάνει τον πόνο να φύγει;

Είναι δύσκολο να ξέρεις τι στο καλό είναι καλό και τι όχι όταν πρόκειται για την αγάπη και τις σχέσεις. Καλύτερα ρίξτε λίγο κρύο νερό σε αυτόν τον όρο. Ρίξτε μια πιο ειλικρινή ματιά πριν ακολουθήσετε αυτό το μονοπάτι.

Ο ΧΩΡΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ

Σκεφτείτε τον «μετά τον χωρισμό» σας ως μια διαδικασία πένθους…γιατί ΕΙΝΑΙ. Η καρδιά σου πονάει. Νιώθεις μουδιασμένος σε αυτή τη σκοτεινή τρύπα, παρακαλώντας «πότε θα σταματήσει αυτός ο πόνος στην καρδιά»; Το δίλημμα είναι πώς να αντιμετωπίσεις τη στενοχώρια και να θάψεις αυτόν τον πόνο αμέσως!

Αλλά... υπάρχουν στάδια για να θρηνήσεις την χαμένη αγάπη. Φυσικά, πολλοί από εμάς προτιμούν να παραλείψουν μερικά. Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις τον πρώην σου! Σκληρό σαν κόλαση. Γιατίδεναποφύγετε τα σκληρά μέρη. Για παράδειγμα, η απόδραση στην αγκαλιά κάποιου άλλου για να αποκλείσει τον πόνο του παρελθόντος. Ο ύπνος με κάποιον μπορεί να καλύψει προσωρινά το κενό. Προσοχή! Είναι μια βραχύβια συνταγή για τον πόνο του χωρισμού.

ΗΡΕΜΟΣ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΟΡΘΟΛΟΓΙΚΟΣ

Αναμφίβολα, η επιθυμία να σβήσετε γρήγορα τον πόνο σας είναι αρκετά επιτακτική. Ωστόσο, μια σπασμωδική αντίδραση στο γόνατο δεν είναι ένας υγιής τρόπος για να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο της καρδιάς. Όλες οι ανήσυχες σκέψεις μου δέχονται ανησυχητικά συναισθήματα... και διαστρεβλώνουν τη συλλογιστική σου. Όταν δεν σκέφτεστε καθαρά, αυτά τα απρόβλεπτα συναισθήματα σας ωθούν να ενεργήσετε παρορμητικά.

Αντί να ξεπεράσει την κόλαση της θλίψης, μια σεξουαλική σχέση τελειώνει με μια παράκαμψη που την παρατείνει! Το ακριβώς αντίθετο από αυτό που θέλεις. Είναι η προστατευτική σας ασπίδα ενάντια στην τελειωμένη σχέση. Σοβαρά, σκεφτείτε το...πόσα άτομα γνωρίζετε που μπορούν πραγματικά να θεραπεύσουν τη θλίψη τους κοιμώντας με κάποιον άλλο; Και παρεμπιπτόντως - καταπιέστε οποιεσδήποτε σκέψεις για τον πρώην σας να γίνει ζηλιάρης.

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΤΖΕΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΚΑΡΔΙΑ

Η λήψη πιο εποικοδομητικών μέτρων για την αντιμετώπιση του ραγίσματος της καρδιάς θα σας βγάλει από τα νύχια του πόνου χωρίς να σαμποτάρετε το μυαλό σας. Απαραίτητο για τη διαρκή απώλεια, ρομαντική ή όχι, είναι η ανάκτηση της ελπίδας! Ναι, ακούγεται αυθόρμητο. Όχι, αυτό δεν θα με πάει στα talk show. Χρειάζεστε αυτό που λειτουργεί, όχι κάτι πιασάρικο.

Πώς λειτουργεί αυτό;Αφήστε το παρελθόν να είναι παρελθόν. Δεν μπορείς να αλλάξεις πώς έχεις πληγωθεί στο παρελθόν. Μάθετε τι μπορείτε από αυτό και αφήστε το να φύγει. Κρατήστε το παρελθόν και θα διαρκέσειΑυτήΌμηρος από το μέλλον σου.

Εδώ είναι το πέτρινο κρύο σημείο. Η θεραπεία σας θα χρειαστεί πεζοπορία μέχρι να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν. ειδύλλιοθαβρες ξανά τον εαυτό σουμόνοόταν ελευθερωθείς από το παρελθόν σου. Πες το αντίο. Αμολάω! Τότε κοιτάξτε μπροστά και όχι πίσω. Αυτή είναι η «διχάλα σας στο δρόμο». Απομακρυνθείτε από αυτό...και θα κολλήσετε σε συναισθηματική ελεύθερη πτώση.

Μόλις φιλήσεις το παρελθόν, συγχώρεσε τον εαυτό σου για το τέλος της σχέσης! σχέσειςεκτάριοεύθραυστο και μπορεί να αποτύχει. Το να μάθεις πώς να αντιμετωπίζεις το σπάσιμο της καρδιάς σημαίνει να απελευθερώνεις όλα αυτά τα πληγωμένα συναισθήματα μέσα σου. Το να διατηρείτε τα πάντα στο μπουκάλι δεν είναι υγιές για τη θεραπεία ή την ψυχική σας υγεία. Αφήστε τη θλίψη να βγει από μέσα σας. Τότε η καρδιά σου έχει χώρο για ρομαντισμό...όταν είσαι ξανά έτοιμος.