如何治愈食物的勃起功能障碍 - 食物和草药的a至z勃起

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勃起功能障碍，如果不是由于心理原因，则主要是由于营养不良。 显然，如果某些食物对您有害，那么某些食物也必须对您有好处。 以下食物和草药清单具有任何以任何方式使性健康受益的特征，含有这些食物的饮食对勃起功能障碍的治愈产生了重大贡献。

杏仁充满了营养。 他们富含简单的不饱和脂肪，可以通过降低不良胆固醇（LDL）的镜子来改善心脏健康。 它们具有较高的抗氧化剂E含量，并且是镁的一个很好的来源，这对于改善血液流向人体至关重要。

苹果具有高含量的抗氧化剂，称为槲皮素，这表明它会触发大脑中的多巴胺产生。 众所周知，您可以减少动脉胆固醇。

鳄梨含有ÖlicAcid，这是一种简单的不饱和脂肪，可以降低胆固醇，并且长期以来被认为是壮阳药。 研究表明，鳄梨的消耗会导致LDL（不良胆固醇）的显着降低和HDL（好胆固醇）的增加。

Bananen 是氨基酸酪氨酸的丰富来源，它负责调节多巴胺水平。 香蕉也是钾的绝佳来源，矿物质对于维持正常的血压和正常心脏功能至关重要。

芹菜包含一种称为邻苯二甲酸的连接，该连接使动脉周围的肌肉放松，从而改善了阴茎的血液循环和血液循环。 它也是维生素C的绝佳来源，维生素C是一种抗氧化剂，因此对于促进心血管健康至关重要。

辣椒已经表明，像辣椒这样的辣椒降低了胆固醇水平，同时促进了人体防止血块形成的能力。 简单地表达，辣椒是大量在身体周围抽血的理想选择，它们很快工作！

cnidium 是一种来自中国的流行草药，被用作性补品，并以其健康益处而闻名。 Cnidium种子增加了氮氧化物的产生，因此是增加性欲的最有效的自然疗法之一。 一氧化氮对于实现勃起很重要，因为它可以放松血管，从而使足够的血液流入阴茎。

任命富含钾，钾有助于维持心脏和神经系统的正常功能。 健康的心血管系统对于强勃起至关重要。

鸡蛋含有产生睾丸激素所需的胆固醇。 它们也富含维生素B6和B5。 这两种维生素有助于补偿激素水平和作用压力，这对于健康性欲至关重要的两个因素。 卵也是维生素A的重要来源，这对于健康精子数是必需的。

鱼类，例如鲑鱼，鲭鱼，鳟鱼和金枪鱼（均称为“油腻鱼”）富含必需的omega-3脂肪酸，这些脂肪酸可以改善好胆固醇与坏胆固醇的比例，因此是有益的。 油腻的鱼还含有最佳性健康所需的硒和锌。

大蒜是勃起功能障碍的绝对超级食品。 它包含一种称为大蒜素的连接的高含量，该连接已表明它诱导了血管的膨胀。 由于其维生素C，维生素B6，硒和锰，它在心血管健康方面也具有许多优势。

银杏biloba 是最古老的生物种类之一，在传统医学中用于治疗循环系统疾病。 研究表明，银杏会增加对重要器官（例如阴茎）的血液供应，因为它可以扩大血管并降低血小板的粘性。 因此，它有效地改善了性欲和勃起功能障碍。

人参已被中国人使用了大约5000年的通用补品。 众所周知，会增加性欲，增强免疫系统，增加能量水平并改善血液循环。

角质山羊皮是一种用于治疗性功能障碍的中国草药。 它通常在中医中用于恢复性欲，增加勃起功能并消除疲劳。

肾豆是豆类家族的成员，并含有大量降低胆固醇的纤维。 因此，它们是堵塞动脉并改善周期的绝佳食物，这对于流向阴茎的血液至关重要。 此外，它们充满了维生素和矿物质，含有很多蛋白质，几乎没有脂肪。

镜头它们也属于豆类家族，并且像肾脏豆一样，是用于纤维的电源包装。 它们充满了营养和镁的良好来源。 如果人体有足够的镁，静脉和动脉可以放松，从而改善了整个身体的血液，氧气和营养流。

肝是维生素A的最佳来源之一，这对于生育力至关重要。 研究表明，录音高的男性比不这样做的男人具有更高数量的精子，并且性能更好。

肉瘦红色含有自然增加多巴胺水平的蛋白质，这是与性欲增加有关的大脑化学物质。 肉还含有高锌含量，通过刺激睾丸激素的产生来增加性欲。

坚果应该是健康饮食的一部分（只要它们不是过敏）。 通常，螺母含有大量蛋白质和良好的脂肪（简单的不饱和和多不饱和）和饱和脂肪较少。 它们没有胆固醇，富含维生素和矿物质，并含有许多氨基酸精氨酸。 人体使用精氨酸来产生氧化氮，这是放松的，对于勃起必不可少。 研究还表明，坚果的消耗可以降低胆固醇水平（LDL）并预防心脏病。

燕麦在某种类型的纤维中非常高，这表明它们显着降低了胆固醇水平，胆固醇水平堵塞动脉并改善了血液循环。 它们还富含抗氧化剂，通过防止自由基损坏LDL胆固醇，从而进一步降低了心血管疾病的风险。

洋葱属于与大蒜相同的葱属家族，并且富含铬，这是具有许多健康优势的痕量元素。 研究表明，铬可以降低血糖水平，降低胆固醇不良并增加良好的胆固醇水平。

牡蛎长期以来一直被认为是壮阳药。 I牡蛎还含有多巴胺，已知它会增加性欲。