Prednosti za zdravlje đumbira: Mnoge bolesti otklanjaju začin stare 5000 godina

Prednosti za zdravlje đumbira: Mnoge bolesti otklanjaju začin stare 5000 godina

đumbir nije samo začin koji su stoljećima koristile azijske i indijske kulture. To je ujedno i jedna od najučinkovitijih medicinskih hrane. Ginger ima topao, pomalo začinjen okus i koristi se kao čaj, kao začin za plodove morskih plodova i posuđa za tave, kao prah u dodacima za hranu i kao začin za umake i peciva.

Nove studije potvrđuju ono što je poznato po đumbiru više od 5000 godina. Liječi mučninu, artritis, migrene, pred -Trialijski sindrom i želudac uznemiruju i poboljšava funkciju mozga i pamćenje.

đumbir protiv mučnine

Britanski medicinski časopis provjerio je nekoliko studija koje su provedene na prednosti đumbira u slučaju mučnine i povraćanja. Istraživači su otkrili da su studije o đumbiru protiv morske bolesti, jutarnje mučnine i kemoterapije uzrokovale da mučninu pokaže pozitivne rezultate za đumbir i otkriveno je da su učinkovite.

Ublažavanje pred -tritijskog sindroma đumbira

U žena s PMS -om, znanstvenici s Medicinskog sveučilišta u Teheranu u Iranu, GingerApseln s dvije različite vrste protuupalnih lijekova. 150 žena sudjelovalo je i podijeljeno je u tri skupine. Oni u grupi đumbira uzeli su 250 mg. Kapsule korijenski prah đumbira. Članovi ostalih skupina primili su protuupalni lijek (mefenaminska kiselina ili kapsule ibuprofena).

Ozbiljnost simptoma, ublažavanje boli i zadovoljstvo žena s liječenjem uspoređena je između skupina nakon menstrualnog razdoblja. Na kraju petomjesečne studije pokazano je da je đumbir jednako učinkovit kao i lijek koji ublažava bol i ublažava olakšanje.

đumbir za poboljšane kognitivne vještine (razmišljanje, razmišljanje i pamćenje)

Časopis za komplementarnu i alternativnu medicinu utemeljen na dokazima objavio je studiju o određivanju učinka ekstrakta đumbira na kognitivnu funkciju 60 zdravih žena sredovječnih žena. Nakon što su žene tijekom cijelog razdoblja studije ili uzele placebo ili đumbir, ocijenjene su ih brojnim testovima u kojima je provjerena njihova radna memorija, njihova sposobnost donošenja odluka i drugih mentalnih funkcija.

Otkrili su da je grupa đumbira poboljšala svoje intelektualne vještine i radnu memoriju i da je đumbir učinkovito kognitivno pojačalo za žene sa srednjoškolcima.

đumbir protiv artritisa

artritis uzrokuje ograničenja boli, oticanja i pokreta u zglobovima. Može se pojaviti u bilo kojem zglobu, ali obično utječe na ruke, koljena, kukove ili kralježnicu.

Artroza odbacuje hrskavicu u zglobovima. Hrskavica je skliska tkanina koja prekriva kosti spoja. Zdrava hrskavica apsorbira udar pokreta, ali kad se hrskavica izgubi, kosti se trljaju jedna o drugoj, što može oštetiti zglob.

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest, tj. Artritis proizlazi iz imunološkog sustava koji napada tkivo tijela. Pored zglobova, može utjecati i na dijelove tijela poput očiju, usta i pluća.

Studija nedavno objavljena u časopisu "Artritis" utvrdila je da je standardizirani ekstrakt đumbira u obje vrste artritisa jednako učinkovit kao i protuupalni betametazon lijeka, ali bez mnogih nuspojava za koje je lijek poznat (akumulacija tekućine, mučnina, ugnjetavanje adrene i depresije).

Ukratko, Ginger je pravi lider na tržištu u području ljekovitih biljaka. Da biste koristili različite zdravstvene prednosti korištenja đumbira, pronađite je u trgovinama zdrave hrane u obliku kapsula, tableta ili čaja ili ih koristite za kuhanje i pečenje.