Ventajas para la salud del jengibre: muchas enfermedades son remediadas por especias de 5,000 años
Ventajas para la salud del jengibre: muchas enfermedades son remediadas por especias de 5,000 años
Ginger no es solo una especia que ha sido utilizada por las culturas asiáticas e indias durante siglos. También es uno de los alimentos médicos más efectivos. El jengibre tiene un sabor cálido y ligeramente picante y se usa como té, como una especia para mariscos y platos de sartén, como polvo en suplementos de alimentos y como una especia para salsas y productos horneados.
Nuevos estudios confirman lo que se sabe por el jengibre durante más de 5,000 años. Sura náuseas, artritis, migrañas, síndrome pre -juicio y malestar estomacal y mejora la función y la memoria del cerebro.
jengibre contra náuseas
Una revista médica británica verificó varios estudios que se llevaron a cabo sobre las ventajas del jengibre en caso de náuseas y vómitos. Los investigadores encontraron que los estudios sobre jengibre contra el mareo, las náuseas de la mañana y la quimioterapia hicieron que las náuseas mostraran resultados positivos para el jengibre y se encontró que eran efectivos.
Alivio del síndrome pre -Trial de jengibre
En mujeres con PM, científicos de la Universidad de Medicina en Teherán, Irán, Gingerapseln con dos tipos diferentes de medicamentos antiinflamatorios. 150 mujeres participaron y se dividieron en tres grupos. Los que estaban en el grupo de jengibre tomaron 250 mg. Cápsulas en polvo de raíz de jengibre. Los miembros de los otros grupos recibieron medicamentos antiinflamatorios (ácido mefenámico o cápsulas de ibuprofeno).
La gravedad de los síntomas, el alivio del dolor y la satisfacción de las mujeres con el tratamiento se compararon entre los grupos después de un período menstrual. Al final del estudio de cinco meses, se demostró que el jengibre es tan efectivo como el medicamento que alivia el dolor y alivia el alivio.
jengibre para mejorar las habilidades cognitivas (pensar, pensar y recordar)
El Journal of Evidence Based Complementario y Alternative Medicine publicó un estudio sobre la determinación del efecto del extracto de jengibre sobre la función cognitiva de 60 mujeres sanas de mujeres de mediana edad. Después de que las mujeres tomaron un placebo o un jengibre durante todo el período de estudio, fueron calificadas con una serie de pruebas en las que su memoria de trabajo, su capacidad para tomar decisiones y otras funciones mentales se verificaron.
Descubrieron que el grupo de jengibre había mejorado sus habilidades intelectuales y su memoria laboral y que el jengibre es un amplificador cognitivo efectivo para las mujeres medianas.
jengibre contra la artritis
La artritis causa el dolor, la hinchazón y las restricciones de movimiento en las articulaciones. Puede ocurrir en cualquier articulación, pero generalmente afecta las manos, las rodillas, las caderas o la columna vertebral.
La artrosis descarta el cartílago en las articulaciones. El cartílago es la tela resbaladiza que cubre los huesos de una articulación. El cartílago saludable absorbe el choque de movimiento, pero cuando se pierde el cartílago, los huesos se frotan entre sí, lo que puede dañar la articulación.
La artritis reumatoidees una enfermedad autoinmune, es decir, la artritis resulta del sistema inmune que ataca el tejido del cuerpo. Además de las articulaciones, también puede afectar las partes del cuerpo, como ojos, boca y pulmones.
Un estudio publicado recientemente en la revista "Artritis" encontró que un extracto de jengibre estandarizado en ambos tipos de artritis es tan efectivo como el fármaco antiinflamatorio betametasona, pero sin los muchos efectos secundarios por los cuales se conoce el fármaco (acumulación de líquidos, náuseas, opresión de la glándula adrenal y depresión).
En resumen, Ginger es un verdadero líder del mercado en el campo de las hierbas medicinales. Para usar los diversos beneficios para la salud del uso de jengibre, busque en tiendas de alimentos saludables en forma de cápsulas, tabletas o té o úselo para cocinar y hornear.