Top 5 des herbes pour renforcer l'immunité

Top 5 des herbes pour renforcer l'immunité

L'utilisation des herbes pour rester en bonne santé devient une priorité en automne et en hiver.

Obtenir le fort système immunitaire est l'un des meilleurs moyens de rester en bonne santé. Lorsque la saison du froid et de la grippe arrive, vous aimeriez avoir des produits naturels de votre côté pour combattre les infections. Les herbes semblent efficaces, surtout si elles sont prises préventives.

peuvent être prises individuellement, mais semblent souvent mieux en synergie ou avec d'autres herbes dans le cadre d'une formule.

Les herbes spécifiques au système immunitaire activent les cellules immunitaires du corps qui combattent les infections pour rester en bonne santé.

Les herbes à l'immunage-forte sont souvent une ou une combinaison des éléments suivants: antioxydants, antiviraux et antifongiques.

Il y a 5 herbes supérieures que vous devriez prendre pour renforcer l'immunité. Ce sont l'extrait d'oliveblatte, le sureau, l'échinacée, le nemblatt et la racine jaune.

sont de plus en plus connues sous le nom d'antioxydants pour défendre les virus. La feuille qui vient de l'olivier aide à éliminer les radicaux libres qui attaquent les cellules et les tissus du corps. L'extrait d'oliveblatte fournit également au corps plus d'énergie, ce qui est utile lors de la lutte contre le rhume ou la grippe.

Le sureau (également connu sous le nom de Sambuca) est connu pour renforcer le système immunitaire avec des bioflavonoïdes. Ces bioflavonoïdes et autres protéines du jus détruisent la capacité du rhume et des virus de la grippe à infecter les cellules.

L'échinacée est une herbe avec l'appel pour renforcer le système immunitaire. L'herbe stimule l'activité de certaines cellules immunitaires qui sont responsables de la lutte contre les infections. L'échinacée rend les propres cellules immunitaires du corps plus efficaces en attaquant des virus, des bactéries et d'autres cellules anormales. Il est mieux pris comme une herbe préventive.

neem, plus précisément l'écorce de l'arbre, est connu pour un certain nombre de composés qui régulent efficacement les fonctions du système immunitaire. Il est connu comme une herbe antivirale et antifongique.

Ces herbes peuvent être utilisées individuellement, bien qu'elles soient plus fortes ensemble. Les herbes peuvent être prises dans la réforme du thé (bien que non recommandée pour les feuilles d'olive ou les racines jaunes avec un goût fort), dans des teintures ou dans des capsules.

Les capsules sont l'un des moyens les plus pratiques de prendre des herbes. Ceux-ci pénètrent dans la circulation sanguine du corps relativement rapidement pour renforcer le système immunitaire.

Lorsque vous prenez des herbes, il est important de savoir s'il y a des effets secondaires si l'herbe en question a des contre-indications avec les médicaments ou si une femme enceinte ou allaitée peut les prendre.