أفضل 5 أعشاب لتعزيز المناعة

أفضل 5 أعشاب لتعزيز المناعة

يصبح استخدام الأعشاب للبقاء بصحة جيدة أولوية في الخريف والشتاء.

الحصول على الجهاز المناعي القوي هو أحد أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة. عندما يأتي موسم البرد والإنفلونزا ، ترغب في الحصول على منتجات طبيعية إلى جانبك لمكافحة الالتهابات. تبدو الأعشاب فعالة ، خاصةً إذا تم أخذها بشكل وقائي.

الأعشاب بشكل فردي ، ولكن غالبًا ما تظهر بشكل أفضل بشكل تآزري أو مع الأعشاب الأخرى كجزء من الصيغة.

الأعشاب المحددة للجهاز المناعي تنشط الخلايا المناعية للجسم التي تحارب الالتهابات للبقاء في صحة جيدة.

أعشاب المناعة غالبًا ما تكون واحدة أو مزيجًا من ما يلي: مضادات الأكسدة ، مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات.

هناك 5 الأعشاب العليا التي يجب أن تأخذها لتعزيز المناعة. هذه هي مستخلص Oliveblatte ، Elderberry ، Echinacea ، Neemblatt والجذر الأصفر.

أصبحت أوراق الزيتون معروفة بشكل متزايد باسم مضادات الأكسدة للدفاع عن الفيروسات. الورقة التي تأتي من شجرة الزيتون تساعد على إزالة الجذور الحرة التي تهاجم خلايا وأنسجة الجسم. يوفر مستخلص OliveBlatte أيضًا الجسم بمزيد من الطاقة ، وهذا مفيد عند مكافحة البرد أو الأنفلونزا.

Elderberry (المعروف أيضًا باسم Sambuca) يعزز الجهاز المناعي مع bioflavonoids. تدمر هذه البروتينات البيولوجية والبروتينات الأخرى في العصير قدرة فيروسات البرد والأنفلونزا على الخلايا.

echinacea هي عشب مع دعوة لتعزيز الجهاز المناعي. يحفز الأعشاب نشاط بعض الخلايا المناعية المسؤولة عن مكافحة الالتهابات. يجعل Echinacea الخلايا المناعية الخاصة للجسم أكثر كفاءة من خلال مهاجمة الفيروسات والبكتيريا والخلايا غير الطبيعية الأخرى. من الأفضل اعتباره عشبًا وقائيًا.

شجرة Neem ، بدرجة أكثر دقة لحاء الشجرة ، معروفة بعدد من المركبات التي تنظم بشكل فعال وظائف الجهاز المناعي. ومن المعروف باسم عشب مضاد للفيروسات ومضاد للفطريات.

يمكن استخدام هذه الأعشاب بشكل فردي ، على الرغم من أنها أقوى معًا. يمكن أخذ الأعشاب في إصلاح الشاي (على الرغم من أنه لا ينصح بأوراق الزيتون أو الجذور الصفراء ذات الذوق القوي) ، في صبغات أو في كبسولات.

كبسولات هي واحدة من أكثر الطرق ملاءمة لأخذ الأعشاب. هذه تدخل في مجرى الدم من الجسم بسرعة نسبيا لتعزيز الجهاز المناعي.

عند أخذ الأعشاب ، من المهم معرفة ما إذا كانت هناك آثار جانبية ما إذا كانت العشبة المعنية لها موانع مع الأدوية أو ما إذا كانت امرأة حامل أو رضاعة طبيعية يمكنها أخذها.