Consejos para agregar hierbas y fideos condimentos para un refrigerio saludable

Consejos para agregar hierbas y fideos condimentos para un refrigerio saludable

La pasta puede ser una inclusión saludable en una dieta equilibrada. Los fideos en sí no contribuyen a una comida poco saludable, pero las salsas que preparamos pueden hacerlo si no tomamos buenas decisiones. Las salsas que están pesadas con crema espesa no son buenas para las personas con dieta baja en grasas. Use aceites de oliva más saludables y mezcle con diferentes sabores y mezclas de especias para obtener un sabor tentador de sabores de todo el mundo.

Personalmente solo como pasta libre de gluten e intento limitar esto a la vez a la semana. No sigo una dieta baja en grasas porque creo que las grasas buenas son realmente útiles para ayudar a perder peso y obtener un cuerpo sano. Entonces, cuando cocino fideos como la comida principal, uso los restos para bocadillos (¡si hay algún restos!)

Me gusta probar diferentes aceites de oliva con sabor como una salsa muy simple para mi pasta. Por ejemplo, puede probar estos tres sabores:

1. Aceite de oliva de oliva inspirado en tailandés de aceite de oliva inspirado en la virgen extra con hierba de limón, ajo, albahaca, lima y chile.

2. Aceite de oliva mediterránea - albahaca mediterránea, ajo, pimienta, tomillo y limón en aceite de oliva nativo extra.

3. Aceite de oliva mexicana Picante - Aceite de oliva inspirado en mexicano Virgen Virgen con ajo, chile, lima, albahaca, pimienta y tomillo.

Estos aceites solo le dan a la pasta simple un sabor increíble. Imagina lo que podrías hacer con agregar hierbas y / o especias. ¡Simple, ya no aburrido!

Creo que la combinación de una mezcla de especias herbales con un aceite con sabor, algunas verduras frescas de la temporada, pasta y la adición de tiras de pollo también serían celestiales y saludables.

Hay tres mezclas que puedo recomendar:

1. Una mezcla marroquí: se adapta maravillosamente a lentejas cocidas, garbanzos o verduras frescas.

2. Una mezcla mediterránea: si se mezcla con hielo de risotto y pollo o para sazonar proteínas, cuscús y verduras, es simplemente fantástico.

3. Una mezcla tunecina, una mezcla de tamaño mediano con nueces, inspirada en Harisa para mezclarlas con lentejas, garbanzos y verduras.

Hay muchas combinaciones de aceites, hierbas, especias e ingredientes con los que puede darle variedad de comidas y ofrecer opciones de pasta saludables.

¡Toma tu paladar con un gusto internacional!

Compruebe si los productos que usa no contienen un MSG agregado, conservantes o gluten para garantizar una vida más saludable. Una gran adición a cada despensa que quiere probar comida de todo el mundo.