您在寻找治疗更年期的草药吗？ 红三叶草花草茶的好处和你

您在寻找治疗更年期的草药吗？ 红三叶草花草茶的好处和你

红三叶草花草茶的好处可能就是答案。 事实上，这种三叶草还可以用来预防其他更年期副作用，如高胆固醇、骨质疏松症和衰老迹象。

在谈论红三叶草的健康益处之前，我想花点时间向您介绍一下这种植物本身。

红三叶草是一种草本植物，具有芳香的粉红色或紫色球形花朵，在草地和野外大量生长。 它也被称为紫三叶草或甜三叶草。

它富含许多宝贵的营养物质，包括维生素 C、烟酸、硫胺素、钙、镁、钾、铬、磷、铁、镁、硅以及维生素 A、B-12、E 和 K。花蕾或顶部富含抗氧化剂，这些宝贵的植物部分用于制作这种味道宜人的茶。

这种三叶草被认为是具有植物雌激素特性的更年期药草之一。 简单来说，这意味着红三叶草含有一种叫做植物雌激素的植物化学物质，它在体内可以起到类似雌激素的作用。

在更年期，女性身体不再产生足够的雌激素，从而导致荷尔蒙失衡。 植物雌激素草药为身体提供所需的雌激素。 简而言之，这些草药取代了人体产生的天然激素。

许多整体医疗保健提供者建议饮用这种三叶草茶作为激素替代疗法（HRT）的替代品，因为它会增加体内低雌激素水平。

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喝红三叶草茶还有许多其他花草茶的好处，可以避免更年期的副作用和降低雌激素水平。 情绪波动、潮热、高胆固醇、骨质疏松症和衰老迹象也是更年期的一部分。

红三叶草茶富含抗氧化剂，这是对抗环境有害影响的有效化合物。 这些自由基会对身体组织造成严重的细胞损伤。 红三叶草茶中的抗氧化剂可以中和自由基的影响，从而预防疾病并延缓过早衰老。

研究发现，饮用这种三叶草茶可以降低血液中坏胆固醇的水平，同时增加好胆固醇的水平。 随着年龄的增长和需要调节胆固醇水平以预防心血管疾病，这一点很重要。 当我们停止产生自己的雌激素时，我们就失去了这种保护。

更年期还会增加女性患骨质疏松症的机会，这意味着骨质流失严重。 初步研究尚无定论，但研究表明红三叶草中的异黄酮可以减缓骨质流失，甚至增加骨矿物质密度。 仍需要进一步研究。

这是一种味道宜人的茶。 花草茶配方根据您使用的是干三叶草还是新鲜三叶草而有所不同。

如果您正在寻找治疗更年期的草药，红三叶草花草茶将在很多方面为您提供帮助。 检查并尝试一下。 一天三到四杯就够了。