Letar du efter medicinska örter för klimakteriet? Rödklöver örtte fördelar och du

Letar du efter medicinska örter för klimakteriet? Rödklöver örtte fördelar och du

Rödklöver örttefördelar kan vara svaret. Faktum är att denna typ av klöver också kan användas för att förhindra andra menopausala biverkningar som högt kolesterol, benskörhet och tecken på åldrande.

Innan jag pratar om hälsofördelarna med rödklöver vill jag ta mig tid att berätta om själva växten.

Rödklöver är den örtartade växande växten med de sött doftande rosa eller lila sfäriska blommorna som växer rikligt på ängar och i det vilda. Det är också känt som lila klöver eller sötklöver.

Det är en källa som är rik på många värdefulla näringsämnen inklusive vitamin C, niacin, tiamin, kalcium, magnesium, kalium, krom, fosfor, järn, magnesium, kisel samt vitaminerna A, B-12, E och K. Blomknopparna eller topparna är rika på antioxidanter och dessa värdefulla växtdelar används för att göra detta behagliga te.

Denna typ av klöver anses vara en av de medicinska örterna för klimakteriet med fytoöstrogena egenskaper. Enkelt uttryckt betyder detta att rödklöver innehåller en växtkemikalie som kallas fytoöstrogen, som kan fungera som östrogen i kroppen.

Under klimakteriet producerar kvinnokroppen inte längre tillräckligt med östrogenhormoner, vilket leder till en hormonell obalans. Fytoöstrogenörter ger kroppen det östrogen den behöver. Med enkla ord ersätter dessa örter de naturliga hormoner som kroppen producerar.

Många holistiska vårdgivare föreslår att man dricker denna typ av klöverte som ett alternativ till hormonersättningsterapi (HRT) eftersom det ökar låga östrogenhormonnivåer i kroppen.

Mer om att hitta läkande örter för klimakteriet?

Det finns många andra örttefördelar med att dricka rödklöverte för att undvika biverkningar av klimakteriet och lägre östrogennivåer. Humörsvängningar, värmevallningar, högt kolesterol, osteoporos och tecken på åldrande är också en del av klimakteriet.

Rödklöverte är rikt på antioxidanter, som är de effektiva föreningarna som bekämpar miljöns skadliga effekter. Dessa fria radikaler orsakar allvarliga cellskador i kroppsvävnader. Antioxidanterna i rödklöverte neutraliserar effekterna av fria radikaler för att förhindra sjukdomar och bromsa för tidigt åldrande.

Att dricka denna typ av klöverte har visat sig sänka nivåerna av dåligt kolesterol samtidigt som det ökar det goda kolesterolet i blodomloppet. Detta är viktigt när vi åldras och behöver reglera kolesterolnivåerna för att förhindra hjärt- och kärlsjukdomar. Vi förlorar detta skydd när vi slutar producera vårt eget östrogen.

Klimakteriet ökar också en kvinnas chans att drabbas av osteoporos, vilket innebär betydande benförlust. Preliminär forskning är inte övertygande, men studier har visat att isoflavonerna i rödklöver kan bromsa benförlusten och till och med öka bentätheten. Ytterligare forskning behövs fortfarande.

Detta är ett behagligt te. Recepten på örtte varierar beroende på om du använder torkad eller färsk klöver.

Om du letar efter läkande örter för klimakteriet, kommer örtte från rödklöver att hjälpa dig på många sätt. Undersök det och prova det. Tre till fyra koppar om dagen är allt som behövs.