Iščete zdravilna zelišča za menopavzo? Zeliščni čaj rdeče detelje koristi in vam

Iščete zdravilna zelišča za menopavzo? Zeliščni čaj rdeče detelje koristi in vam

Prednosti zeliščnega čaja rdeče detelje so morda odgovor. Pravzaprav se ta vrsta detelje lahko uporablja tudi za preprečevanje drugih stranskih učinkov menopavze, kot so visok holesterol, osteoporoza in znaki staranja.

Preden spregovorim o zdravstvenih koristih rdeče detelje, si želim vzeti čas in vam povedati o sami rastlini.

Rdeča detelja je zelnata rastlina z dišečimi rožnatimi ali škrlatnimi kroglastimi cvetovi, ki rastejo v izobilju na travnikih in v naravi. Znana je tudi kot škrlatna detelja ali sladka detelja.

Je vir, bogat s številnimi dragocenimi hranilnimi snovmi, vključno z vitaminom C, niacinom, tiaminom, kalcijem, magnezijem, kalijem, kromom, fosforjem, železom, magnezijem, silicijem ter vitamini A, B-12, E in K. Cvetni popki ali vršički so bogati z antioksidanti in ti dragoceni deli rastline se uporabljajo za pripravo tega prijetnega okusa za pripravo čaja.

Ta vrsta detelje velja za eno od zdravilnih zelišč za menopavzo s fitoestrogenimi lastnostmi. Preprosto povedano, to pomeni, da rdeča detelja vsebuje rastlinsko kemikalijo, imenovano fitoestrogen, ki lahko v telesu deluje kot estrogen.

V menopavzi žensko telo ne proizvaja več dovolj estrogenih hormonov, kar vodi do hormonskega neravnovesja. Fitoestrogenska zelišča zagotavljajo telesu potrebni estrogen. Preprosto povedano, ta zelišča nadomestijo naravne hormone, ki jih proizvaja telo.

Številni holistični zdravstveni delavci predlagajo pitje te vrste čaja iz detelje kot alternativo hormonskemu nadomestnemu zdravljenju (HNZ), ker zvišuje nizke ravni estrogenskega hormona v telesu.

Več o iskanju zdravilnih zelišč za menopavzo?

Pitje čaja iz rdeče detelje ima številne druge koristi zeliščnega čaja, da se izognemo stranskim učinkom menopavze in znižamo raven estrogena. Nihanje razpoloženja, vročinski oblivi, visok holesterol, osteoporoza in znaki staranja so prav tako del menopavze.

Čaj rdeče detelje je bogat z antioksidanti, ki so učinkovite spojine v boju proti škodljivim vplivom okolja. Ti prosti radikali povzročajo resne poškodbe celic v telesnih tkivih. Antioksidanti v čaju rdeče detelje nevtralizirajo učinke prostih radikalov ter preprečujejo bolezni in upočasnijo prezgodnje staranje.

Ugotovljeno je bilo, da pitje te vrste čaja iz detelje znižuje raven slabega holesterola, hkrati pa povečuje količino dobrega holesterola v krvnem obtoku. To je pomembno, ko se staramo in moramo uravnavati raven holesterola, da preprečimo bolezni srca in ožilja. To zaščito izgubimo, ko prenehamo proizvajati lasten estrogen.

Menopavza tudi poveča možnost ženske za osteoporozo, kar pomeni znatno izgubo kosti. Predhodne raziskave niso dokončne, vendar so študije pokazale, da lahko izoflavoni v rdeči detelji upočasnijo izgubo kosti in celo povečajo mineralno gostoto kosti. Še vedno so potrebne nadaljnje raziskave.

To je čaj prijetnega okusa. Recepti za zeliščni čaj se razlikujejo glede na to, ali uporabljate posušeno ali svežo deteljo.

Če iščete zdravilna zelišča za menopavzo, vam bo zeliščni čaj rdeče detelje v veliko pomoč. Preglejte in preizkusite. Dovolj je tri do štiri skodelice na dan.