Bent u op zoek naar geneeskrachtige kruiden voor de menopauze? De voordelen van rode klaver kruidenthee en jij

Bent u op zoek naar geneeskrachtige kruiden voor de menopauze? De voordelen van rode klaver kruidenthee en jij

De voordelen van rode klaver kruidenthee kunnen het antwoord zijn. In feite kan dit type klaver ook worden gebruikt om andere bijwerkingen tijdens de menopauze te voorkomen, zoals een hoog cholesterolgehalte, osteoporose en tekenen van veroudering.

Voordat ik het heb over de gezondheidsvoordelen van rode klaver, wil ik eerst even de tijd nemen om iets over de plant zelf te vertellen.

Rode klaver is de kruidachtige groeiende plant met de zoetgeurende roze of paarse bolvormige bloemen die overvloedig groeien in weilanden en in het wild. Het wordt ook wel paarse klaver of zoete klaver genoemd.

Het is een bron die rijk is aan veel waardevolle voedingsstoffen, waaronder vitamine C, niacine, thiamine, calcium, magnesium, kalium, chroom, fosfor, ijzer, magnesium, silicium en vitamine A, B-12, E en K. De bloemknoppen of toppen zijn rijk aan antioxidanten en deze waardevolle plantendelen worden gebruikt om deze aangenaam smakende thee te zetten.

Dit type klaver wordt beschouwd als een van de geneeskrachtige kruiden voor de menopauze met fyto-oestrogene eigenschappen. Simpel gezegd betekent dit dat rode klaver een plantaardige chemische stof bevat, fyto-oestrogeen genaamd, die in het lichaam als oestrogeen kan werken.

Tijdens de menopauze produceert het vrouwelijk lichaam niet langer voldoende oestrogeenhormonen, wat leidt tot een hormonale onbalans. Fyto-oestrogeenkruiden voorzien het lichaam van het oestrogeen dat het nodig heeft. In eenvoudige bewoordingen vervangen deze kruiden de natuurlijke hormonen die het lichaam produceert.

Veel holistische zorgverleners raden aan om dit soort klaverthee te drinken als alternatief voor hormoonsubstitutietherapie (HRT), omdat het de lage oestrogeenhormoonspiegels in het lichaam verhoogt.

Meer over het vinden van geneeskrachtige kruiden voor de menopauze?

Er zijn nog veel meer voordelen van kruidenthee verbonden aan het drinken van rode klaverthee om de bijwerkingen van de menopauze en lagere oestrogeenspiegels te voorkomen. Stemmingswisselingen, opvliegers, hoog cholesterol, osteoporose en tekenen van veroudering maken ook deel uit van de menopauze.

Rode klaverthee is rijk aan antioxidanten, de effectieve verbindingen die de schadelijke effecten van het milieu bestrijden. Deze vrije radicalen veroorzaken ernstige celbeschadiging in lichaamsweefsels. De antioxidanten in rode klaverthee neutraliseren de effecten van vrije radicalen om ziekten te voorkomen en vroegtijdige veroudering te vertragen.

Het is gebleken dat het drinken van dit soort klaverthee het slechte cholesterolgehalte verlaagt en het goede cholesterol in de bloedbaan verhoogt. Dit is belangrijk naarmate we ouder worden en het cholesterolgehalte moeten reguleren om hart- en vaatziekten te voorkomen. We verliezen deze bescherming als we stoppen met het produceren van ons eigen oestrogeen.

De menopauze verhoogt ook de kans van een vrouw op osteoporose, wat aanzienlijk botverlies betekent. Voorlopig onderzoek is niet doorslaggevend, maar onderzoeken hebben aangetoond dat de isoflavonen in rode klaver het botverlies kunnen vertragen en zelfs de botmineraaldichtheid kunnen verhogen. Verder onderzoek is nog steeds nodig.

Dit is een aangenaam smakende thee. Recepten voor kruidenthee variëren afhankelijk van of u gedroogde of verse klaver gebruikt.

Als u op zoek bent naar geneeskrachtige kruiden voor de menopauze, kan kruidenthee van rode klaver u op veel manieren helpen. Onderzoek het en probeer het uit. Drie tot vier kopjes per dag is voldoende.