Ar ieškote vaistinių žolelių menopauzei? Raudonųjų dobilų žolelių arbatos nauda ir jūs

Ar ieškote vaistinių žolelių menopauzei? Raudonųjų dobilų žolelių arbatos nauda ir jūs

Raudonųjų dobilų žolelių arbatos nauda gali būti atsakymas. Tiesą sakant, šio tipo dobilai taip pat gali būti naudojami siekiant išvengti kitų menopauzės šalutinių poveikių, tokių kaip didelis cholesterolio kiekis, osteoporozė ir senėjimo požymiai.

Prieš kalbėdamas apie raudonųjų dobilų naudą sveikatai, noriu skirti laiko ir papasakoti apie patį augalą.

Raudonieji dobilai – žolinis augalas su saldžiai kvepiančiais rausvais arba violetiniais rutuliniais žiedais, gausiai augantis pievose ir gamtoje. Jis taip pat žinomas kaip violetinis arba saldus dobilas.

Tai šaltinis, kuriame gausu daug vertingų maistinių medžiagų, įskaitant vitaminą C, niaciną, tiaminą, kalcį, magnį, kalį, chromą, fosforą, geležį, magnį, silicį, taip pat vitaminus A, B-12, E ir K. Žiedpumpuriuose ar viršūnėse gausu antioksidantų, o iš šių vertingų augalų dalių gaminama malonaus skonio arbata.

Šios rūšies dobilai laikomi viena iš vaistinių žolelių menopauzei, turinčių fitoestrogeninių savybių. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad raudonuosiuose dobiluose yra augalinės cheminės medžiagos, vadinamos fitoestrogenu, kuri organizme gali veikti kaip estrogenas.

Menopauzės metu moters organizmas nebegamina pakankamai estrogenų hormonų, todėl sutrinka hormonų pusiausvyra. Fitoestrogeninės žolės aprūpina organizmą reikalingais estrogenais. Paprastais žodžiais tariant, šios žolelės pakeičia natūralius hormonus, kuriuos gamina organizmas.

Daugelis holistinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų siūlo gerti šios rūšies dobilų arbatą kaip alternatyvą pakaitinei hormonų terapijai (HRT), nes ji padidina mažą estrogenų hormonų kiekį organizme.

Daugiau apie tai, kaip rasti gydomųjų žolelių menopauzei?

Yra daug kitų žolelių arbatos privalumų geriant raudonųjų dobilų arbatą, kad būtų išvengta šalutinio menopauzės poveikio ir sumažėjusio estrogeno kiekio. Nuotaikos svyravimai, karščio bangos, didelis cholesterolio kiekis, osteoporozė ir senėjimo požymiai taip pat yra menopauzės dalis.

Raudonųjų dobilų arbatoje gausu antioksidantų, kurie yra veiksmingi junginiai, kovojantys su kenksmingu aplinkos poveikiu. Šie laisvieji radikalai sukelia sunkų kūno audinių ląstelių pažeidimą. Raudonųjų dobilų arbatoje esantys antioksidantai neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį, kad išvengtų ligų ir sulėtintų priešlaikinį senėjimą.

Nustatyta, kad šios rūšies dobilų arbatos gėrimas sumažina blogojo cholesterolio kiekį ir padidina gerojo cholesterolio kiekį kraujyje. Tai svarbu senstant ir reikia reguliuoti cholesterolio kiekį, kad išvengtume širdies ir kraujagyslių ligų. Mes prarandame šią apsaugą, kai nustojame gaminti savo estrogeną.

Menopauzė taip pat padidina moters osteoporozės tikimybę, o tai reiškia didelį kaulų retėjimą. Preliminarūs tyrimai nėra įtikinami, tačiau tyrimai parodė, kad raudonuosiuose dobiluose esantys izoflavonai gali sulėtinti kaulų retėjimą ir netgi padidinti kaulų mineralų tankį. Vis dar reikalingi tolesni tyrimai.

Tai malonaus skonio arbata. Žolelių arbatos receptai skiriasi priklausomai nuo to, ar naudojate džiovintus ar šviežius dobilus.

Jei ieškote gydomųjų žolelių menopauzei, raudonųjų dobilų žolelių arbata jums padės įvairiais būdais. Išnagrinėkite ir išbandykite. Pakanka trijų ar keturių puodelių per dieną.