Ψάχνετε για φαρμακευτικά βότανα για την εμμηνόπαυση; Οφέλη από το κόκκινο τριφύλλι από βότανα και εσείς

Ψάχνετε για φαρμακευτικά βότανα για την εμμηνόπαυση; Οφέλη από το κόκκινο τριφύλλι από βότανα και εσείς

Τα οφέλη από το τσάι από βότανα από κόκκινο τριφύλλι μπορεί να είναι η απάντηση. Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος τριφυλλιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη άλλων παρενεργειών της εμμηνόπαυσης, όπως η υψηλή χοληστερόλη, η οστεοπόρωση και τα σημάδια γήρανσης.

Πριν μιλήσω για τα οφέλη του κόκκινου τριφυλλιού για την υγεία, θέλω να αφιερώσω χρόνο για να σας μιλήσω για το ίδιο το φυτό.

Το κόκκινο τριφύλλι είναι το ποώδες αναπτυσσόμενο φυτό με τα γλυκά μυρωδάτα ροζ ή μοβ σφαιρικά άνθη που αναπτύσσονται άφθονα στα λιβάδια και στην άγρια ​​φύση. Είναι επίσης γνωστό ως μωβ τριφύλλι ή γλυκό τριφύλλι.

Είναι μια πηγή πλούσια σε πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, νιασίνη, θειαμίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, χρώμιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, πυρίτιο καθώς και βιταμίνες A, B-12, E και K. Τα μπουμπούκια ή οι κορυφές των λουλουδιών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μαλακτικά.

Αυτό το είδος τριφυλλιού θεωρείται ένα από τα φαρμακευτικά βότανα για την εμμηνόπαυση με φυτοοιστρογόνες ιδιότητες. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι το κόκκινο τριφύλλι περιέχει μια φυτική χημική ουσία που ονομάζεται φυτοοιστρογόνο, το οποίο μπορεί να δράσει όπως τα οιστρογόνα στο σώμα.

Κατά την εμμηνόπαυση, το γυναικείο σώμα δεν παράγει πλέον αρκετές ορμόνες οιστρογόνων, γεγονός που οδηγεί σε ορμονική ανισορροπία. Τα φυτοοιστρογόνα βότανα παρέχουν στον οργανισμό τα οιστρογόνα που χρειάζεται. Με απλά λόγια, αυτά τα βότανα αντικαθιστούν τις φυσικές ορμόνες που παράγει το σώμα.

Πολλοί πάροχοι ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης προτείνουν την κατανάλωση αυτού του τύπου τσαγιού τριφυλλιού ως εναλλακτική λύση στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT), επειδή αυξάνει τα χαμηλά επίπεδα ορμονών οιστρογόνων στο σώμα.

Περισσότερα σχετικά με την εύρεση θεραπευτικών βοτάνων για την εμμηνόπαυση;

Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη από το τσάι από το κόκκινο τριφύλλι για να αποφύγετε τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης και να μειώσετε τα επίπεδα οιστρογόνων. Οι εναλλαγές της διάθεσης, οι εξάψεις, η υψηλή χοληστερόλη, η οστεοπόρωση και τα σημάδια γήρανσης είναι επίσης μέρος της εμμηνόπαυσης.

Το τσάι από κόκκινο τριφύλλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι οι αποτελεσματικές ενώσεις που καταπολεμούν τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν σοβαρή κυτταρική βλάβη στους ιστούς του σώματος. Τα αντιοξειδωτικά στο τσάι του κόκκινου τριφυλλιού εξουδετερώνουν τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών για την πρόληψη ασθενειών και την επιβράδυνση της πρόωρης γήρανσης.

Η κατανάλωση αυτού του τύπου τσαγιού από τριφύλλι έχει βρεθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης ενώ αυξάνει την καλή χοληστερόλη στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι σημαντικό καθώς γερνάμε και χρειάζεται να ρυθμίσουμε τα επίπεδα χοληστερόλης για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Χάνουμε αυτή την προστασία όταν σταματήσουμε να παράγουμε τα δικά μας οιστρογόνα.

Η εμμηνόπαυση αυξάνει επίσης την πιθανότητα οστεοπόρωσης μιας γυναίκας, που σημαίνει σημαντική απώλεια οστού. Η προκαταρκτική έρευνα είναι ασαφής, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι οι ισοφλαβόνες στο κόκκινο τριφύλλι μπορεί να επιβραδύνουν την οστική απώλεια και ακόμη και να αυξήσουν την οστική πυκνότητα. Απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα.

Αυτό είναι ένα ευχάριστο γευστικό τσάι. Οι συνταγές για τσάι με βότανα ποικίλλουν ανάλογα με το αν χρησιμοποιείτε αποξηραμένο ή φρέσκο ​​τριφύλλι.

Αν ψάχνετε για θεραπευτικά βότανα για την εμμηνόπαυση, το αφέψημα από κόκκινο τριφύλλι θα σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Εξετάστε το και δοκιμάστε το. Τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα είναι το μόνο που χρειάζεται.