Leder du efter medicinske urter til overgangsalderen? Rødkløver urtete fordele og dig

Leder du efter medicinske urter til overgangsalderen? Rødkløver urtete fordele og dig

Rødkløver urtete fordele kan være svaret. Faktisk kan denne type kløver også bruges til at forhindre andre menopausale bivirkninger såsom højt kolesteroltal, osteoporose og ældningstegn.

Inden jeg taler om de sundhedsmæssige fordele ved rødkløver, vil jeg gerne tage mig tid til at fortælle om selve planten.

Rødkløver er den urteagtige voksende plante med de sødt duftende lyserøde eller lilla kugleformede blomster, der vokser rigeligt på enge og i naturen. Det er også kendt som lilla kløver eller sød kløver.

Det er en kilde, der er rig på mange værdifulde næringsstoffer, herunder vitamin C, niacin, thiamin, calcium, magnesium, kalium, krom, fosfor, jern, magnesium, silicium samt vitamin A, B-12, E og K. Blomsterknopperne eller toppene er rige på antioxidanter, og disse værdifulde plantedele bruges til at give denne te smag.

Denne type kløver betragtes som en af ​​de medicinske urter til overgangsalderen med fytoøstrogene egenskaber. Kort sagt betyder det, at rødkløver indeholder et plantekemikalie kaldet phytoøstrogen, som kan virke som østrogen i kroppen.

I overgangsalderen producerer den kvindelige krop ikke længere nok østrogenhormoner, hvilket fører til en hormonel ubalance. Fytoøstrogen-urter giver kroppen det østrogen, den har brug for. Med enkle ord erstatter disse urter de naturlige hormoner, som kroppen producerer.

Mange holistiske sundhedsudbydere foreslår at drikke denne type kløver-te som et alternativ til hormonsubstitutionsterapi (HRT), fordi det øger lave østrogenhormonniveauer i kroppen.

Mere om at finde helbredende urter til overgangsalderen?

Der er mange andre urtete fordele ved at drikke rødkløver te for at undgå bivirkningerne af overgangsalderen og lavere østrogenniveauer. Humørsvingninger, hedeture, højt kolesteroltal, knogleskørhed og tegn på aldring er også en del af overgangsalderen.

Rødkløver-te er rig på antioxidanter, som er de effektive forbindelser, der bekæmper miljøets skadelige virkninger. Disse frie radikaler forårsager alvorlig celleskade i kropsvæv. Antioxidanterne i rødkløver te neutraliserer virkningerne af frie radikaler for at forhindre sygdom og bremse for tidlig aldring.

At drikke denne type kløver-te har vist sig at sænke niveauet af dårligt kolesterol, mens det øger det gode kolesterol i blodbanen. Dette er vigtigt, når vi bliver ældre og har brug for at regulere kolesterolniveauet for at forhindre hjerte-kar-sygdomme. Vi mister denne beskyttelse, når vi holder op med at producere vores eget østrogen.

Overgangsalderen øger også en kvindes chance for osteoporose, hvilket betyder betydeligt knogletab. Foreløbig forskning er ikke entydig, men undersøgelser har vist, at isoflavonerne i rødkløver kan bremse knogletab og endda øge knoglemineraltætheden. Yderligere forskning er stadig nødvendig.

Dette er en behagelig smagende te. Opskrifter på urtete varierer afhængigt af, om du bruger tørret eller frisk kløver.

Hvis du leder efter helbredende urter til overgangsalderen, vil rødkløverurtete hjælpe dig på mange måder. Undersøg det og prøv det. Tre til fire kopper om dagen er alt, der skal til.