Hledáte léčivé bylinky na menopauzu? Bylinný čaj z červeného jetele prospívá i vám

Hledáte léčivé bylinky na menopauzu? Bylinný čaj z červeného jetele prospívá i vám

Odpovědí mohou být výhody bylinného čaje z červeného jetele. Ve skutečnosti lze tento druh jetele použít také k prevenci dalších vedlejších účinků menopauzy, jako je vysoký cholesterol, osteoporóza a známky stárnutí.

Než budu mluvit o zdravotních přínosech červeného jetele, chci si udělat čas a říct vám o rostlině samotné.

Jetel červený je bylinná rostoucí rostlina se sladce vonícími růžovými nebo fialovými kulovitými květy, které rostou hojně na loukách a ve volné přírodě. Je také známý jako jetel nachový nebo sladký jetel.

Je zdrojem bohatých na mnoho cenných živin, včetně vitamínu C, niacinu, thiaminu, vápníku, hořčíku, draslíku, chrómu, fosforu, železa, hořčíku, křemíku a také vitamínů A, B-12, E a K. Květní poupata nebo nať jsou bohaté na antioxidanty a tyto cenné části rostlin se používají k výrobě této příjemné chuti Výroba čaje.

Tento druh jetele je považován za jednu z léčivých bylin při menopauze s fytoestrogenními vlastnostmi. Jednoduše řečeno to znamená, že červený jetel obsahuje rostlinnou chemickou látku zvanou fytoestrogen, která se v těle může chovat jako estrogen.

Během menopauzy ženské tělo již neprodukuje dostatek estrogenních hormonů, což vede k hormonální nerovnováze. Fytoestrogenové byliny poskytují tělu estrogen, který potřebuje. Jednoduše řečeno, tyto bylinky nahrazují přirozené hormony, které tělo produkuje.

Mnoho poskytovatelů celostní zdravotní péče navrhuje pití tohoto typu jetelového čaje jako alternativu k hormonální substituční terapii (HRT), protože zvyšuje nízké hladiny estrogenových hormonů v těle.

Více o hledání léčivých bylin na menopauzu?

Existuje mnoho dalších výhod bylinného čaje z pití čaje z červeného jetele, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům menopauzy a snížili hladinu estrogenu. K menopauze patří také změny nálad, návaly horka, vysoký cholesterol, osteoporóza a známky stárnutí.

Čaj z červeného jetele je bohatý na antioxidanty, což jsou účinné sloučeniny, které bojují proti škodlivým vlivům životního prostředí. Tyto volné radikály způsobují vážné poškození buněk v tělesných tkáních. Antioxidanty v čaji z červeného jetele neutralizují účinky volných radikálů, aby zabránily nemocem a zpomalily předčasné stárnutí.

Bylo zjištěno, že pití tohoto typu jetelového čaje snižuje hladinu špatného cholesterolu a zároveň zvyšuje dobrý cholesterol v krevním řečišti. To je důležité, protože stárneme a potřebujeme regulovat hladinu cholesterolu, abychom zabránili kardiovaskulárním onemocněním. Tuto ochranu ztrácíme, když přestaneme produkovat vlastní estrogen.

Menopauza také zvyšuje šanci ženy na osteoporózu, což znamená významnou ztrátu kostní hmoty. Předběžný výzkum je neprůkazný, ale studie ukázaly, že isoflavony v červeném jetele mohou zpomalit úbytek kostní hmoty a dokonce zvýšit hustotu kostních minerálů. Stále je zapotřebí další výzkum.

Jedná se o čaj s příjemnou chutí. Recepty na bylinné čaje se liší podle toho, zda používáte sušený nebo čerstvý jetel.

Pokud hledáte léčivé bylinky na menopauzu, bylinkový čaj z červeného jetele vám pomůže v mnoha ohledech. Prozkoumejte to a vyzkoušejte. Stačí tři až čtyři šálky denně.