Търсите лечебни билки за менопауза? Билковият чай от червена детелина е от полза и за вас

Търсите лечебни билки за менопауза? Билковият чай от червена детелина е от полза и за вас

Ползите от билков чай ​​от червена детелина може да са отговорът. Всъщност този вид детелина може да се използва и за предотвратяване на други странични ефекти от менопаузата, като висок холестерол, остеопороза и признаци на стареене.

Преди да говоря за ползите за здравето от червената детелина, искам да отделя време да ви разкажа за самото растение.

Червената детелина е тревисто растящо растение със сладко ухаещи розови или лилави сферични цветя, които растат изобилно по ливадите и в дивата природа. Известна е още като лилава детелина или сладка детелина.

Той е източник, богат на много ценни хранителни вещества, включително витамин С, ниацин, тиамин, калций, магнезий, калий, хром, фосфор, желязо, магнезий, силиций, както и витамини A, B-12, E и K. Цветните пъпки или върховете са богати на антиоксиданти и тези ценни растителни части се използват за направата на този приятен на вкус чай за приготвяне.

Този вид детелина се счита за една от лечебните билки при менопауза с фитоестрогенни свойства. Просто казано, това означава, че червената детелина съдържа растителен химикал, наречен фитоестроген, който може да действа като естроген в тялото.

По време на менопаузата женското тяло вече не произвежда достатъчно естрогенни хормони, което води до хормонален дисбаланс. Фитоестрогените билки осигуряват на тялото необходимия естроген. С прости думи, тези билки заместват естествените хормони, които тялото произвежда.

Много доставчици на холистични здравни услуги предлагат пиенето на този вид чай от детелина като алтернатива на хормонозаместителната терапия (ХЗТ), тъй като повишава ниските нива на хормона естроген в тялото.

Повече за намирането на лечебни билки за менопауза?

Има много други ползи от билковия чай от пиенето на чай от червена детелина, за да се избегнат страничните ефекти на менопаузата и по-ниските нива на естроген. Промените в настроението, горещите вълни, високият холестерол, остеопорозата и признаците на стареене също са част от менопаузата.

Чаят от червена детелина е богат на антиоксиданти, които са ефективните съединения, които се борят с вредните въздействия на околната среда. Тези свободни радикали причиняват сериозно увреждане на клетките в телесните тъкани. Антиоксидантите в чая от червена детелина неутрализират ефектите на свободните радикали, за да предотвратят болести и да забавят преждевременното стареене.

Установено е, че пиенето на този вид чай от детелина намалява нивата на лошия холестерол, като същевременно повишава добрия холестерол в кръвта. Това е важно, тъй като остаряваме и трябва да регулираме нивата на холестерола, за да предотвратим сърдечно-съдови заболявания. Ние губим тази защита, когато спрем да произвеждаме собствен естроген.

Менопаузата също така увеличава шанса на жената за остеопороза, което означава значителна загуба на костна маса. Предварителните изследвания са неубедителни, но проучванията показват, че изофлавоните в червената детелина могат да забавят костната загуба и дори да увеличат костната минерална плътност. Все още са необходими допълнителни изследвания.

Това е приятен на вкус чай. Рецептите за билков чай ​​варират в зависимост от това дали използвате сушена или прясна детелина.

Ако търсите лечебни билки за менопауза, билковият чай от червена детелина ще ви помогне по много начини. Разгледайте го и го изпробвайте. Три до четири чаши на ден са всичко, което е необходимо.