Ali so zelišča in dodatki za hujšanje primerni za vaše fitnes in dietne cilje?

Ali so zelišča in dodatki za hujšanje primerni za vaše fitnes in dietne cilje?

Mega tisoče in celo milijoni ljudi, ne le Američani, vsako leto poskušajo zdrava zelišča za hujšanje in dosežejo uspeh, milijoni pa se pridružijo boju.

Ja, res je, da ima hujšanje nek čar, ki ga je težko spregledati. In hitreje ko shujšate, bolje se počutite.

In prepričan sem, da veste, da obstaja veliko zeliščnih izdelkov, naravnih zdravil, ki trdijo, da so uspešna, in nekatera od njih so res.

Ali res obstajajo najboljši zeliščni dodatki?

No, ta odgovor je seveda odvisen od vas in vaših resničnih ciljev, ki se jih boste res držali tako, da boste svoje cilje postavili na prvo mesto.

Ali kateri koli od teh zeliščnih izdelkov izpolnjuje katero koli od njihovih trditev?

Ali dejansko vidite rezultate pri nakupu zelišč? Ali pa samo nekaj izgubljate zaradi denarnice?

Spodaj je seznam nekaterih naravnih izdelkov, ki so danes na dietni sceni. Tukaj je torej pregled, da lahko vidite, kaj vam ponujajo in česa ne.

Efedra – rastlinski izdelek

Efedra je zelišče, ki izvira iz kitajskega Ma Huanga.

Zelišče velja za zelo močno in ga najdemo v številnih zeliščih, zlasti tistih, ki so namenjena povečanju energije.

Efedra je sestavljena iz spojine, imenovane efedrin, ki velja za glavno učinkovino.

Efedrin, ki so ga odkrili v številnih organskih izdelkih, naj bi zmanjšal željo po hrani in tako spodbujal hitre rezultate.

Zmanjšajte hrepenenje

V prejšnji seji sem govoril o prosto dostopnih informacijah na internetu o zeliščnih čajih,nekaj rdečih čajev, Ta pomočOpekli metabolizemda vam pomaga doseči vaše fitnes cilje.

Poleg hitrejšega hujšanja je s to snovjo povezanih veliko primerov, ko ljudje doživijo visok krvni tlak, motnje srčnega utripa, motnje spanja, živčnost, tresenje in tresenje, krče, srčne infarkte, možganske kapi in celo smrt.

Ameriška uprava za hrano in zdravila je v začetku leta 2004 prepovedala organske izdelke, ki vsebujejo efedro, s trga zaradi teh zdravstvenih težav.

To ima pomemben vpliv na industrijo prehranskih dopolnil, vendar prepoved ne vključuje drugih zeliščnih dopolnil.

Nekatera živila in zeliščna zdravila lahko še vedno vsebujejo efedro.

Garcinia Cambogia

Garcinia CambogiaekstraktKambodžaje še ena rastlina, ki se uporablja kot sestavina v številnih ekoloških izdelkih.

Pripisane so poslovne ali stanovanjske nepremičnine tega kompleksaHCA, ozHidroksicitronska kislina.

Garcinia CambogiaIzvleček zelišč deluje kot zaviralec maščob in kot zaviralec apetita.

Znanstvene študije so v veliki meri mešane in najdeni dokazi ne zadoščajo za ugotovitev nevarnosti.

Zeliščna odvajala

Organska odvajala se uporabljajo predvsem za lajšanje zaprtja in črevesnih težav, vendar nekateri ljudje na dieti trdijo, da lahko delujejo tudi kot zeliščni izdelki.

Voda predstavlja skoraj 80 % telesne teže in naravna odvajala pomagajo odstraniti odvečne količine.

Vendar je treba opozoriti, da je zeliščno odvajalo učinkovito le v povezavi z vodo. Ne pomaga pri izločanju maščob.

Stalna uporaba tega zeliščnega izdelka za hujšanje lahko povzroči težave s črevesjem, odvisno od njih.

V boju za uspeh veliko ljudi išče pomoč, kot so dietne tablete ali zeliščni izdelki.

Poskrbite, da boste izbrali dnevni načrt prehranjevanja, ki bo ustrezal vašemu splošnemu zdravju in dobremu počutju.

(Upoštevajte, da rad predlagam, da v internetu poiščete bolj koristno vsebino o temah, kot so načrti, ki pokažejo rezultate v samo nekaj dneh.)

Da dosežete svoje zdravstvene in fitnes cilje!