Er vekttap urter og kosttilskudd riktig for trening og diett mål?

Er vekttap urter og kosttilskudd riktig for trening og diett mål?

Mega tusen og til og med millioner av mennesker, ikke bare amerikanere, prøver sunne urter for vekttap og finner suksess hvert år, og flere millioner blir med i kampen.

Ja, det er sant at det å gå ned i vekt har en sjarm som er vanskelig å gå glipp av. Og jo raskere du går ned i vekt, jo bedre føler du deg.

Og jeg er sikker på at du vet at det er mange urteprodukter, naturmidler som hevder å være vellykkede, og noen av dem er det virkelig.

Finnes det virkelig de beste urtetilskuddene?

Vel, dette svaret avhenger selvfølgelig av deg og dine sanne mål, som du virkelig vil holde deg til ved å sette målene dine først.

Lever noen av disse urteproduktene opp til noen av påstandene deres?

Ser du faktisk resultater av å kjøpe urter? Eller mister du bare noe gjennom lommeboken?

Nedenfor er en liste over noen av de naturlige produktene som treffer diettscenen i dag. Så her er en anmeldelse slik at du kan se hva de tilbyr for deg og hva de ikke gjør.

Ephedra – urteprodukt

Ephedra er en urt som kommer fra kinesiske Ma Huang.

Urten anses som ganske potent og finnes i en rekke urter, spesielt de som er utviklet for å øke energien.

Ephedra består av en forbindelse kalt efedrin, som regnes som den viktigste aktive ingrediensen.

Efedrin, som har blitt oppdaget i mange økologiske produkter, sies å redusere cravings og derfor fremme raske resultater.

Reduser cravings

I en tidligere økt snakket jeg om fritt tilgjengelig informasjon på Internett om urtete,litt rød te, Denne hjelpenBrenn metabolismefor å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.

I tillegg til å gå ned i vekt raskere, er det mange tilfeller forbundet med dette stoffet der folk opplever høyt blodtrykk, hjertefrekvensavvik, søvnforstyrrelser, nervøsitet, skjelvinger og skjelvinger, anfall, hjerteinfarkt, slag og til og med død.

United States Food and Drug Administration forbød organiske produkter som inneholder ephedra fra markedet tidlig i 2004 på grunn av disse helseproblemene.

Dette har en betydelig innvirkning på kosttilskuddsindustrien, men forbudet omfatter ikke andre urtetilskudd.

Noen matvarer og urtebehandlinger kan fortsatt inneholde ephedra.

Garcinia Cambogia

Garcinia CambogiaekstraktKambodsjaer en annen plante som brukes som ingrediens i mange økologiske produkter.

De kommersielle eller boligeiendommene til dette komplekset er tilskrevetHCA, ellerHydroksysitronsyre.

Garcinia CambogiaEkstrakturter virker som en fetthemmer og som appetittdempende.

Vitenskapelige studier er stort sett blandede og bevisene som er funnet er utilstrekkelige til å fastslå en fare.

Urteavføringsmidler

Økologiske avføringsmidler brukes først og fremst for å lindre forstoppelse og tarmproblemer, men noen slankere hevder at de også kan fungere som urteprodukter.

Vann utgjør nesten 80 % av kroppsvekten og naturlige avføringsmidler hjelper til med å eliminere overflødige mengder.

Det skal imidlertid bemerkes at urteavføringsmiddel kun er effektivt i forhold til vann. Det hjelper ikke med å eliminere fett.

Konstant bruk av dette urteproduktet for vekttap kan forårsake tarmproblemer avhengig av dem.

I kampen for suksess ser mange etter hjelpemidler som slankepiller eller urteprodukter.

Sørg for at du velger en daglig spiseplan som er godt tilpasset din generelle helse og velvære.

(Vær oppmerksom på at jeg liker å foreslå å søke på internett for mer nyttig innhold om emner som planer som viser resultater på bare noen få dager.)

For å nå dine helse- og treningsmål!