Vai svara zaudēšanas augi un uztura bagātinātāji ir piemēroti jūsu fitnesa un diētas mērķiem?

Vai svara zaudēšanas augi un uztura bagātinātāji ir piemēroti jūsu fitnesa un diētas mērķiem?

Mega tūkstošiem un pat miljoniem cilvēku, ne tikai amerikāņi, katru gadu izmēģina veselīgus augus svara zaudēšanai un gūst panākumus, un vēl miljoniem pievienojas cīņai.

Jā, tā ir taisnība, ka svara zaudēšanai ir šarms, kuru ir grūti nepamanīt. Un jo ātrāk jūs zaudējat svaru, jo labāk jūtaties.

Un es esmu pārliecināts, ka jūs zināt, ka ir daudz augu izcelsmes produktu, dabisku līdzekļu, kas apgalvo, ka tie ir veiksmīgi, un daži no tiem patiešām ir.

Vai tiešām ir labākie augu piedevas?

Šī atbilde, protams, ir atkarīga no jums un jūsu patiesajiem mērķiem, pie kuriem jūs patiešām pieturēsities, izvirzot savus mērķus pirmajā vietā.

Vai kāds no šiem augu produktiem atbilst kādam no viņu apgalvotajiem apgalvojumiem?

Vai tiešām redzat rezultātus, iegādājoties garšaugus? Vai arī jūs vienkārši kaut ko pazaudējat caur savu maku?

Zemāk ir saraksts ar dažiem dabīgiem produktiem, kas mūsdienās nonāk diētas jomā. Tāpēc šeit ir pārskats, lai jūs varētu redzēt, ko viņi jums piedāvā un ko nē.

Efedra – augu izcelsmes produkts

Efedra ir augs, kas nāk no ķīniešu Ma Huang.

Garšaugs tiek uzskatīts par diezgan spēcīgu, un tas ir atrodams daudzos augos, īpaši tajos, kas paredzēti enerģijas palielināšanai.

Efedra sastāv no savienojuma, ko sauc par efedrīnu, kas tiek uzskatīts par galveno aktīvo sastāvdaļu.

Efedrīns, kas ir atklāts daudzos bioloģiskajos produktos, samazina tieksmi un tādējādi veicina ātrus rezultātus.

Samazināt alkas

Iepriekšējā sesijā es runāju par brīvi pieejamo informāciju internetā par zāļu tēju,dažas sarkanās tējas, Šī palīdzībaApdeguma vielmaiņalai palīdzētu sasniegt savus fitnesa mērķus.

Papildus ātrākai svara zaudēšanai ar šo vielu saistīti daudzi gadījumi, kad cilvēki piedzīvo paaugstinātu asinsspiedienu, sirdsdarbības traucējumus, miega traucējumus, nervozitāti, trīci un trīci, krampjus, sirdslēkmes, insultus un pat nāvi.

Šo veselības problēmu dēļ Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde 2004. gada sākumā aizliedza laist tirgū bioloģiskos produktus, kas satur efedru.

Tam ir būtiska ietekme uz uztura bagātinātāju nozari, taču aizliegums neietver citus augu izcelsmes piedevas.

Daži pārtikas produkti un augu izcelsmes zāles joprojām var saturēt efedru.

Garcinia Cambogia

Garcinia CambogiaekstraktsKambodžair vēl viens augs, ko izmanto kā sastāvdaļu daudzos bioloģiskajos produktos.

Šim kompleksam ir piešķirti komerciālie vai dzīvojamie īpašumiHCA, vaiHidroksicitronskābe.

Garcinia CambogiaGaršaugu ekstrakts darbojas kā tauku inhibitors un kā ēstgribas nomācējs.

Zinātniskie pētījumi lielākoties ir pretrunīgi, un atrastie pierādījumi nav pietiekami, lai konstatētu briesmas.

Augu izcelsmes caurejas līdzekļi

Organiskos caurejas līdzekļus galvenokārt izmanto, lai atvieglotu aizcietējumus un zarnu problēmas, taču daži diētas ievērotāji apgalvo, ka tie var darboties arī kā augu izcelsmes produkti.

Ūdens veido gandrīz 80% no ķermeņa svara, un dabiskie caurejas līdzekļi palīdz izvadīt lieko daudzumu.

Tomēr jāņem vērā, ka augu izcelsmes caurejas līdzeklis ir efektīvs tikai attiecībā uz ūdeni. Tas nepalīdz izvadīt taukus.

Pastāvīga šī augu svara zaudēšanas produkta lietošana atkarībā no tiem var izraisīt zarnu problēmas.

Cīņā par panākumiem daudzi cilvēki meklē palīglīdzekļus, piemēram, diētas tabletes vai augu izcelsmes produktus.

Pārliecinieties, ka esat izvēlējies ikdienas ēšanas plānu, kas ir labi piemērots jūsu vispārējai veselībai un labsajūtai.

(Lūdzu, ņemiet vērā, ka man patīk ieteikt meklēt internetā noderīgāku saturu par tādām tēmām kā plāni, kas parāda rezultātus tikai dažu dienu laikā.)

Lai sasniegtu savus veselības un fitnesa mērķus!