Kas kaalulangetamise ürdid ja toidulisandid sobivad teie treeningu- ja toitumiseesmärkidega?

Kas kaalulangetamise ürdid ja toidulisandid sobivad teie treeningu- ja toitumiseesmärkidega?

Mega tuhanded ja isegi miljonid inimesed, mitte ainult ameeriklased, proovivad igal aastal kaalu langetamiseks tervislikke ürte ja saavutavad edu ning veel miljonid ühinevad võitlusega.

Jah, see on tõsi, et kaalu langetamisel on võlu, millest on raske mööda vaadata. Ja mida kiiremini te kaalust alla võtate, seda paremini tunnete end.

Ja ma olen kindel, et teate, et on palju taimseid tooteid, looduslikke abinõusid, mis väidavad end olevat edukad ja mõned neist tõesti on.

Kas tõesti on parimaid taimseid toidulisandeid?

Noh, see vastus sõltub muidugi teist ja teie tegelikest eesmärkidest, millest te tõesti kinni peate, seades oma eesmärgid esikohale.

Kas mõni neist taimsetest toodetest vastab mõnele väidetavale väitele?

Kas näete maitsetaimede ostmisel ka tulemusi? Või kaotate lihtsalt rahakoti kaudu midagi?

Allpool on loetelu mõnedest looduslikest toodetest, mis on tänapäeval dieediareenil. Siin on ülevaade, et saaksite näha, mida nad teile pakuvad ja mida mitte.

Efedra – taimne toode

Efedra on taim, mis pärineb hiinlasest Ma Huangist.

Seda ürti peetakse üsna tugevatoimeliseks ja seda leidub paljudes ürtides, eriti nendes, mis on mõeldud energia suurendamiseks.

Efedra koosneb efedriini nimelisest ühendist, mida peetakse peamiseks toimeaineks.

Efedriin, mida on avastatud paljudes mahetoodetes, vähendab väidetavalt isu ja soodustab seetõttu kiireid tulemusi.

Vähenda iha

Eelmisel sessioonil rääkisin internetis vabalt kättesaadavast taimetee teabest,mõned punased teed, See abiPõletada ainevahetustet aidata teil saavutada oma treeningueesmärke.

Lisaks kiiremale kaalukaotusele on selle ainega seotud palju juhtumeid, mille puhul inimestel tekib kõrge vererõhk, südame löögisageduse kõrvalekalded, unehäired, närvilisus, värinad ja värinad, krambid, südameinfarkt, insult ja isegi surm.

Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet keelas nende terviseprobleemide tõttu 2004. aasta alguses turult efedrat sisaldavad mahetooted.

Sellel on oluline mõju toidulisandite tööstusele, kuid keeld ei hõlma muid taimseid toidulisandeid.

Mõned toidud ja ravimtaimed võivad siiski sisaldada efedrat.

Garcinia Cambogia

Garcinia CambogiaväljavõteKambodžaon veel üks taim, mida kasutatakse paljude mahetoodete koostisosana.

Selle kompleksi äri- või elamukinnisvarad on omistatudHCA, võiHüdroksüsidrunhape.

Garcinia CambogiaMaitsetaimede ekstrakt toimib rasvainhibiitorina ja söögiisu vähendajana.

Teaduslikud uuringud on suures osas segased ja leitud tõendid ei ole ohu tuvastamiseks piisavad.

Taimsed lahtistid

Orgaanilisi lahtisteid kasutatakse peamiselt kõhukinnisuse ja sooleprobleemide leevendamiseks, kuid mõned dieedipidajad väidavad, et need võivad toimida ka taimsete toodetena.

Vesi moodustab peaaegu 80% kehakaalust ja looduslikud lahtistid aitavad liigseid koguseid eemaldada.

Siiski tuleb märkida, et taimne lahtisti on efektiivne ainult veega. See ei aita kaasa rasvade eemaldamisele.

Selle taimse kaalulangetustoote pidev kasutamine võib sõltuvalt neist põhjustada sooleprobleeme.

Võitluses edu nimel otsivad paljud inimesed abivahendeid, näiteks dieeditablette või taimseid tooteid.

Veenduge, et valiksite igapäevase toitumiskava, mis sobib hästi teie üldise tervise ja heaoluga.

(Pange tähele, et mulle meeldib otsida Internetist kasulikumat sisu sellistel teemadel nagu plaanid, mis näitavad tulemusi vaid mõne päeva pärast.)

Oma tervise- ja vormieesmärkide saavutamiseks!