Er vægttab urter og kosttilskud rigtige til dine fitness- og kostmål?

Er vægttab urter og kosttilskud rigtige til dine fitness- og kostmål?

Mega tusinder og endda millioner af mennesker, ikke kun amerikanere, prøver sunde urter til vægttab og finder succes hvert år, og flere millioner deltager i kampen.

Ja, det er rigtigt, at vægttab har en charme, som er svær at gå glip af. Og jo hurtigere du taber dig, jo bedre har du det.

Og jeg er sikker på, at du ved, at der er mange urteprodukter, naturlige midler, der hævder at være succesfulde, og nogle af dem er det virkelig.

Findes der virkelig de bedste naturlægemidler?

Nå, dette svar afhænger selvfølgelig af dig og dine sande mål, som du virkelig vil holde dig til ved at sætte dine mål først.

Lever nogen af ​​disse urteprodukter op til nogen af ​​deres hævdede påstande?

Kan du virkelig se resultater ved at købe urter? Eller mister du bare noget gennem din pengepung?

Nedenfor er en liste over nogle af de naturlige produkter, der rammer kostscenen i dag. Så her er en anmeldelse, så du kan se, hvad de tilbyder til dig, og hvad de ikke gør.

Ephedra – urteprodukt

Ephedra er en urt, der kommer fra det kinesiske Ma Huang.

Urten anses for at være ret potent og findes i adskillige urter, især dem, der er designet til at øge energien.

Ephedra består af en forbindelse kaldet efedrin, som betragtes som den vigtigste aktive ingrediens.

Efedrin, som er blevet opdaget i mange økologiske produkter, siges at reducere trangen og derfor fremme hurtige resultater.

Reducer trangen

I en tidligere session talte jeg om frit tilgængelig information på internettet om urtete,nogle røde teer, Denne hjælpBrændstofskiftetfor at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.

Ud over at tabe sig hurtigere, er der mange tilfælde forbundet med dette stof, hvor folk oplever forhøjet blodtryk, pulsabnormiteter, søvnforstyrrelser, nervøsitet, rysten og rysten, anfald, hjerteanfald, slagtilfælde og endda død.

United States Food and Drug Administration forbød økologiske produkter indeholdende ephedra fra markedet i begyndelsen af ​​2004 på grund af disse sundhedsproblemer.

Dette har en betydelig indvirkning på kosttilskudsindustrien, men forbuddet omfatter ikke andre urtetilskud.

Nogle fødevarer og urtebehandlinger kan stadig indeholde ephedra.

Garcinia Cambogia

Garcinia CambogiaekstraktCambodjaer en anden plante, der bruges som ingrediens i mange økologiske produkter.

De kommercielle eller boligejendomme i dette kompleks tilskrivesHCA, ellerHydroxycitronsyre.

Garcinia CambogiaEkstrakturter virker som en fedthæmmer og som appetitdæmpende.

Videnskabelige undersøgelser er stort set blandede, og de fundne beviser er utilstrækkelige til at fastslå en fare.

Urte afføringsmidler

Økologiske afføringsmidler bruges primært til at lindre forstoppelse og tarmproblemer, men nogle diæter påstår, at de også kan fungere som urteprodukter.

Vand udgør næsten 80% af kropsvægten, og naturlige afføringsmidler hjælper med at fjerne overskydende mængder.

Det skal dog bemærkes, at urteafføringsmiddel kun er effektivt i forhold til vand. Det hjælper ikke med at fjerne fedt.

Konstant brug af dette urte-vægttabsprodukt kan forårsage tarmproblemer afhængigt af dem.

I kampen for succes søger mange efter hjælpemidler som slankepiller eller naturlægemidler.

Sørg for at vælge en daglig kostplan, der er velegnet til dit generelle helbred og velvære.

(Bemærk venligst, at jeg gerne vil foreslå, at du søger på internettet efter mere nyttigt indhold om emner som planer, der viser resultater på blot et par dage).

For at nå dine sundheds- og fitnessmål!