Билките и добавките за отслабване подходящи ли са за вашите фитнес и диетични цели?

Билките и добавките за отслабване подходящи ли са за вашите фитнес и диетични цели?

Мега хиляди и дори милиони хора, не само американци, опитват здравословни билки за отслабване и постигат успех всяка година, а още милиони се присъединяват към битката.

Да, вярно е, че отслабването има чар, който е трудно да се пропусне. И колкото по-бързо отслабвате, толкова по-добре се чувствате.

И съм сигурен, че знаете, че има много билкови продукти, природни лекарства, които твърдят, че са успешни и някои от тях наистина са.

Има ли наистина най-добрите билкови добавки?

Е, този отговор, разбира се, зависи от вас и вашите истински цели, към които наистина ще се придържате, като поставите целите си на първо място.

Някой от тези билкови продукти отговаря ли на някое от заявените твърдения?

Всъщност виждате ли резултати от закупуването на билки? Или просто губите нещо чрез портфейла си?

По-долу е даден списък на някои от естествените продукти, които се появяват днес в диетичната сцена. Така че ето преглед, за да можете да видите какво предлагат за вас и какво не.

Ефедра – билков продукт

Ефедрата е билка, която идва от китайския Ma Huang.

Билката се счита за доста силна и се намира в много билки, особено в тези, предназначени да повишават енергията.

Ефедрата се състои от съединение, наречено ефедрин, което се счита за основната активна съставка.

Твърди се, че ефедринът, който е открит в много органични продукти, намалява апетита и следователно насърчава бързите резултати.

Намалете апетита

В предишна сесия говорих за свободно достъпна информация в интернет за билковия чай,няколко червени чайове, Тази помощИзгаряне на метаболизмаза да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели.

В допълнение към по-бързото отслабване, има много случаи, свързани с това вещество, в които хората получават високо кръвно налягане, аномалии на сърдечния ритъм, нарушения на съня, нервност, треперене и треперене, гърчове, инфаркти, инсулти и дори смърт.

Администрацията по храните и лекарствата на Съединените щати забрани органичните продукти, съдържащи ефедра, от пазара в началото на 2004 г. поради тези здравословни проблеми.

Това има значително въздействие върху индустрията за хранителни добавки, но забраната не включва други билкови добавки.

Някои храни и билкови лечения може все още да съдържат ефедра.

Гарциния Камбоджа

Гарциния КамбоджаекстрактКамбоджае друго растение, използвано като съставка в много органични продукти.

Търговските или жилищни имоти на този комплекс са приписаниHCA, илиХидроксилимонена киселина.

Гарциния КамбоджаЕкстрактът от билки действа като инхибитор на мазнините и като потискащ апетита.

Научните изследвания са до голяма степен смесени и намерените доказателства са недостатъчни, за да се установи опасност.

Билкови лаксативи

Органичните лаксативи се използват предимно за облекчаване на запек и чревни проблеми, но някои диети твърдят, че могат да действат и като билкови продукти.

Водата съставлява почти 80% от телесното тегло и естествените лаксативи помагат за елиминирането на излишните количества.

Все пак трябва да се отбележи, че билковият лаксатив е ефективен само по отношение на водата. Не помага за елиминирането на мазнините.

Постоянната употреба на този билков продукт за отслабване може да причини чревни проблеми в зависимост от тях.

В борбата за успех много хора търсят помощни средства като хапчета за отслабване или билкови продукти.

Уверете се, че сте избрали дневен план за хранене, който е подходящ за цялостното ви здраве и благополучие.

(Моля, имайте предвид, че предлагам да потърсите в интернет по-полезно съдържание по теми като планове, които показват резултати само след няколко дни.)

За да постигнете целите си за здраве и фитнес!