Auto -medicare cu plante medicinale: un ghid
Auto -medicare cu plante medicinale: un ghid
automedicare cu plante medicinale: un ghid
Plantele medicinale au o lungă tradiție în tratamentul și prevenirea bolilor. Utilizarea lor în automedicație devine din ce în ce mai importantă. Din ce în ce mai mulți oameni caută alternative naturale la medicamentele chimice și descoperă diversele utilizări posibile ale plantelor medicinale. Acest ghid oferă o imagine de ansamblu asupra celor mai importante plante medicinale, a aplicațiilor lor și a măsurilor de precauție care trebuie observate atunci când se auto -generează.
Introducere în automedicarea cu plante medicinale
Medicarea de sine cu plantele medicinale se referă la aplicarea independentă a plantelor pentru a ameliora reclamațiile de sănătate. Componentele eficiente ale plantelor, cum ar fi frunzele, florile, rădăcinile sau scoarța, sunt utilizate pentru a trata anumite simptome sau pentru a promova bunăstarea generală. Această formă de tratament de sine oferă unele avantaje, cum ar fi originea naturală a plantelor, adesea o rată de efect secundar mai mică în comparație cu medicamentele chimice și posibilitatea de a contribui activ la propria sănătate.
plante medicinale importante și aplicațiile lor
1. mușețel (Matricaria Chamomilla)
mușețelul este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale și este utilizat pentru a trata diverse simptome. Efectul lor antiinflamator și antibacterian poate fi util în inflamația pielii, plângeri gastrointestinale și răceli. Ceaiul de cameră sau extractul de mușețel pot fi utilizate extern pentru a dezinfecta rănile sau pentru a se calma în timpul iritației pielii.
2. Sfântul Ioan (Hypericum perforatum)
LUST -ul Sf. Ioan este folosit în special în stările de spirit depresive și în depresia ușoară până la moderată. Are proprietăți de consiliere și echilibrare a dispoziției. Sfântul Ioan's Wust este folosit mai ales sub formă de capsule sau ca ceai. Cu toate acestea, este important de menționat că mustul Sf. Ioan poate afecta efectele altor medicamente, astfel încât consultarea cu un medic sau farmacist ar trebui să fie păstrată înainte de a fi utilizată.
3. Baldrian (Valeriana officinalis)
Valerian este folosit în mod tradițional pentru a trata neliniștea nervoasă și tulburările de somn. Efectul calmant al Valerianului poate ajuta la reducerea anxietății și la promovarea unui somn relaxant. Preparatele valeriene sunt disponibile sub formă de capsule, picături sau ceai. Cu toate acestea, în cazul problemelor de somn, cu toate acestea, ar trebui obținute sfaturi medicale.
4. Peppermint (mentha piperita)
Peppermint este adesea utilizat pentru reclamații gastrointestinale, cum ar fi flatulența, crampele sau greața. Uleiurile esențiale ale mentarului au un efect antispasmodic și calmant asupra tractului digestiv. Ceaiul de mentă sau uleiul de mentă poate fi luat sau utilizat extern, dacă este necesar.
5. Ringle Flower (Calendula officinalis)
Gândirea are un efect anti -inflamator și de vindecare a rănilor. Este utilizat pentru utilizare externă pentru problemele pielii, arsuri ușoare sau iritații ale pielii. Albumele de flori inelare sau tincturile pot fi aplicate în zonele afectate.
6. Echinacea (Echinacea purpurea)
echinacea, cunoscută și sub numele de pălărie de soare, are proprietăți imunsstimulate și este utilizat pentru a preveni și trata răcelile și infecțiile tractului respirator. Există diferite forme de dozare de echinacea, cum ar fi tablete, capsule sau picături.
măsuri de precauție și informații despre automedicație
Când self -modificarea cu plante medicinale, este important să luăm în considerare unele măsuri de precauție:
- consultați un medic sau farmacist înainte de a utiliza plante medicinale pentru a se asigura că nu au loc interacțiuni cu alte medicamente.
- Rețineți dozele recomandate și informațiile de aplicație cu privire la ambalarea produselor plantelor medicinale.
- Nu folosiți plante medicinale dacă sunteți alergic la aceasta sau aveți o hipersensibilitate cunoscută.
- Rețineți că plantele medicinale nu sunt cure miracol și efectele lor pot fi diferite. În caz de simptome grave sau persistente, ar trebui să vedeți întotdeauna un medic.
- Evitați utilizarea plantelor medicinale în timpul sarcinii și alăptării, cu excepția cazului în care acest lucru a fost discutat cu un medic.
fazat
Medicarea de sine cu plante medicinale oferă o alternativă naturală la tratamentul diferitelor simptome și pentru a promova bunăstarea generală. O varietate de plante medicinale cu efecte diferite sunt disponibile și pot fi selectate în funcție de nevoia și simptomele. Cu toate acestea, este important să urmați măsurile de precauție menționate și să vedeți întotdeauna un medic cu plângeri persistente sau grave. Cu cunoștințele corecte și aplicarea corectă, plantele medicinale pot fi un plus valoros la un stil de viață sănătos.
Surse:
1. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă: https://www.nccih.nih.gov/health/tips/mind-and-body-approaches-for-what-ence-says
2. Plante farmaceutice: https://www.arzneispflanzenlexikon.info/
3. Cercetare a fitoterapiei: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1091584
4. Deutsche Apotheker Zeitung: https://www.deutsche-patotheker-zeitung.de/earhart/selbstmeniked-ohne- risiko
5. Consiliul Botanică Americană: https://abc.herbalgram.org/site/pageverver