Auto -medicação com plantas medicinais: um guia

Auto -medicação com plantas medicinais: um guia

Auto -medicação com plantas medicinais: um guia

As plantas medicinais têm uma longa tradição no tratamento e prevenção de doenças. Seu uso em auto -medicação está se tornando cada vez mais importante. Mais e mais pessoas estão procurando alternativas naturais à medicação química e descobrir os diversos usos possíveis das plantas medicinais. Este guia fornece uma visão geral das plantas medicinais mais importantes, de suas aplicações e medidas de precaução que devem ser observadas quando a auto -medicação.

Introdução à auto -medicação com plantas medicinais

A auto -medicação com plantas medicinais refere -se à aplicação independente de plantas para aliviar as queixas de saúde. Os componentes eficazes das plantas, como folhas, flores, raízes ou casca, são usados ​​para tratar certos sintomas ou promover o bem -estar geral. Essa forma de auto -tratamento oferece algumas vantagens, como a origem natural das plantas, geralmente uma taxa de efeito colateral mais baixa em comparação com a medicação química e a possibilidade de fazer uma contribuição ativa à sua própria saúde.

plantas medicinais importantes e suas aplicações

1. Camomila (Matricaria Chamomilla)

A camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas e é usada para tratar vários sintomas. Seu efeito anti-inflamatório e antibacteriano pode ser útil na inflamação da pele, queixas e resfriados gastrointestinais. O chá da câmara ou extrato de camomila pode ser usado externamente para desinfetar feridas ou se acalmar durante a irritação da pele.

2. St. John's Wort (Hypericum perforatum)

O erva de São João é usado particularmente em humores depressivos e depressão leve a moderada. Possui propriedades aprimoradas e equilibrando o humor. A erva de St. John é usada principalmente na forma de cápsulas ou como chá. No entanto, é importante observar que a erva de São João pode afetar os efeitos de outros medicamentos; portanto, a consulta com um médico ou farmacêutico deve ser mantida antes de ser usada.

3. Baldrian (Valeriana officinalis)

Valeriana é tradicionalmente usada para tratar a inquietação nervosa e os distúrbios do sono. O efeito calmante do valeriano pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um sono relaxante. Os preparativos da valeriana estão disponíveis como cápsulas, gotas ou chá. No caso de problemas de sono longos, no entanto, conselhos médicos devem ser obtidos.

4. Peppermint (Mentha Piperita)

A hortelã -pimenta é frequentemente usada para queixas gastrointestinais, como flatulência, cólicas ou náuseas. Os óleos essenciais da hortelã -pimenta têm um efeito antiespasmódico e calmante no trato digestivo. O chá de hortelã -pimenta ou óleo de hortelã -pimenta pode ser tomado ou usado externamente, se necessário.

5. Ringle Flor (calendula officinalis)

O craqueol tem um efeito anti -inflamatório e de cicatrização de feridas. É usado para uso externo para problemas de pele, queimaduras leves ou irritação na pele. Os álbuns ou tinturas de flores do anel podem ser aplicados às áreas afetadas.

6. Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea, também conhecida como chapéu do sol, tem propriedades imungimulatórias e é usada para prevenir e tratar resfriados e infecções do trato respiratório. Existem diferentes formas de dosagem de echinacea, como comprimidos, cápsulas ou gotas.

Medidas e informações de precaução sobre auto -medicação

Quando a auto -medicação com plantas medicinais, é importante considerar algumas medidas de precaução:

- Consulte um médico ou farmacêutico antes de usar plantas medicinais para garantir que não ocorram interações com outros medicamentos.
- Observe as doses recomendadas e as informações de aplicação sobre a embalagem dos produtos vegetais medicinais.
- Não use plantas medicinais se você for alérgico a ela ou tiver uma hipersensibilidade conhecida.
- Observe que as plantas medicinais não são curas milagrosas e seus efeitos podem ser individualmente diferentes. No caso de sintomas graves ou persistentes, você sempre deve consultar um médico.
- Evite o uso de plantas medicinais durante a gravidez e a lactação, a menos que isso tenha sido discutido com um médico.

Fazit

A auto -medicação com plantas medicinais oferece uma alternativa natural ao tratamento de vários sintomas e para promover o bem -estar geral. Uma variedade de plantas medicinais com efeitos diferentes estão disponíveis e pode ser selecionada, dependendo da necessidade e dos sintomas. No entanto, é importante seguir as medidas de precaução mencionadas e sempre ver um médico com queixas persistentes ou graves. Com o conhecimento certo e a aplicação certa, as plantas medicinais podem ser uma adição valiosa a um estilo de vida saudável.

Fontes:

1. Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa: https://www.nccih.nih.gov/health/tips/mind-and-body-aproaches-for-what-cience-says
2. Plantas farmacêuticas: https://www.arzneispflanzenlexikon.info/
3. Pesquisa de fitoterapia: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1091584
4. Deutsche Apotheker Zeitung: https://www.deutsche-papotheker-zeitung.de/earhart/selbstmediked-ohne- risiko
5. Conselho Botânico Americano: https://abc.herbalgram.org/site/Pageserver