Zelfmedicatie met medicinale planten: een gids

Zelfmedicatie met medicinale planten: een gids

zelfmedicatie met medicinale planten: een gids

Medicinale planten hebben een lange traditie bij de behandeling en preventie van ziekten. Het gebruik van zelfmedicatie wordt steeds belangrijker. Meer en meer mensen zijn op zoek naar natuurlijke alternatieven voor chemische medicatie en ontdekken het diverse mogelijke gebruik van medicinale planten. Deze gids geeft een overzicht van de belangrijkste medicinale planten, hun toepassingen en voorzorgsmaatregelen die moeten worden waargenomen bij zelfmedicatie.

Inleiding tot zelfmedicatie met medicinale planten

Zelfmedicatie met medicinale planten heeft betrekking op de onafhankelijke toepassing van planten om gezondheidsklachten te verlichten. De effectieve componenten van de planten, zoals bladeren, bloemen, wortels of schors, worden gebruikt om bepaalde symptomen te behandelen of om algemene putbewijzen te bevorderen. Deze vorm van zelfbehandeling biedt enkele voordelen, zoals de natuurlijke oorsprong van de planten, vaak een lagere bijwerkingssnelheid in vergelijking met chemische medicatie en de mogelijkheid om een ​​actieve bijdrage te leveren aan uw eigen gezondheid.

belangrijke medicinale planten en hun toepassingen

1. Chamomile (Matricaria chamomilla)

De kamille is een van de bekendste medicinale planten en wordt gebruikt om verschillende symptomen te behandelen. Hun ontstekingsremmende en antibacteriële effect kan nuttig zijn bij huidontsteking, gastro-intestinale klachten en verkoudheid. Kamerthee of kamille -extract kan extern worden gebruikt om wonden te desinfecteren of te kalmeren tijdens huidirritatie.

2. St. John's Wort (hypericum perforatum)

Het wort van St. John wordt vooral gebruikt in depressieve stemmingen en licht tot matige depressie. Het heeft een stemming -het versterken van en evenwichtszaken. St. John's Wort wordt meestal gebruikt in de vorm van capsules of als thee. Het is echter belangrijk op te merken dat het wort van St. John de effecten van andere geneesmiddelen kan beïnvloeden, dus overleg met een arts of apotheker moet worden bewaard voordat ze worden gebruikt.

3. Baldrian (Valeriana officinalis)

Valeriaan wordt traditioneel gebruikt om nerveuze rusteloosheid en slaapstoornissen te behandelen. Het kalmerende effect van het valeriaan kan helpen angst te verminderen en een ontspannende slaap te bevorderen. Valeriaanbereidingen zijn beschikbaar als capsules, druppels of thee. In het geval van lange -stralende slaapproblemen moet echter medisch advies worden verkregen.

4. Pepermunt (mentha piperita)

Pepermunt wordt vaak gebruikt voor gastro -intestinale klachten zoals winderigheid, krampen of misselijkheid. De essentiële oliën van de pepermunt hebben een krampzalig en kalmerend effect op het spijsverteringskanaal. Pepermuntthee of pepermuntolie kan indien nodig extern worden gebruikt of extern worden gebruikt.

5. Ringle Flower (Calendula officinalis)

De goudsbloem heeft een ontstekingsremmend en wondgenezend effect. Het wordt gebruikt voor extern gebruik voor huidproblemen, lichte brandwonden of huidirritatie. Ring Flower -albums of tincturen kunnen worden toegepast op de getroffen gebieden.

6. Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea, ook bekend als een zonneklep, heeft immunsstimulerende eigenschappen en wordt gebruikt om verkoudheid en infecties van de luchtwegen te voorkomen en te behandelen. Er zijn verschillende vormen van dosering van echinacea, zoals tabletten, capsules of druppels.

voorzorgsmaatregelen en informatie over zelfmedicatie

Wanneer zelfmedicatie met medicinale planten is, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te overwegen:

- Raadpleeg een arts of apotheker voordat u medicinale planten gebruikt om ervoor te zorgen dat er geen interacties met andere medicatie optreden.
- Let op de aanbevolen doses en applicatie -informatie over de verpakking van de medicinale plantproducten.
- Gebruik geen medicinale planten als u er allergisch voor bent of een bekende overgevoeligheid hebt.
- Merk op dat medicinale planten geen wonderkuren zijn en dat hun effecten individueel verschillen. In het geval van ernstige of aanhoudende symptomen moet u altijd een arts zien.
- Vermijd het gebruik van medicinale planten tijdens zwangerschap en lactatie, tenzij dit is besproken met een arts.

Fazit

Zelfmedicatie met medicinale planten biedt een natuurlijk alternatief voor de behandeling van verschillende symptomen en om algemene putbewijzen te bevorderen. Er zijn verschillende medicinale planten met verschillende effecten beschikbaar en kunnen worden geselecteerd, afhankelijk van de behoefte en symptomen. Het is echter belangrijk om de genoemde voorzorgsmaatregelen te volgen en altijd een arts te zien met aanhoudende of ernstige klachten. Met de juiste kennis en de juiste toepassing kunnen medicinale planten een waardevolle toevoeging zijn aan een gezonde levensstijl.

Bronnen:

1. Nationaal Centrum voor complementaire en integratieve gezondheid: https://www.nccih.nih.gov/health/tips/mind-and-body-apaches-for-wat-cience-says
2. Farmaceutische planten: https://www.arzneispflanzenlexikon.info/
3. PHYTOTERAPY -onderzoek: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1091584
4. Deutsche Apotheker Zeitung: https://www.deutsche-papotheker-zeitung.de/earhart/selbstmediked-ohne- risiko
5. American Botanical Council: https://abc.herbalgram.org/site/pageserver