Selvmedicinering med medicinske planter: en guide

Selvmedicinering med medicinske planter: en guide

Selvmedicinering med medicinske planter: en guide

Medicinske planter har en lang tradition inden for behandling og forebyggelse af sygdomme. Deres anvendelse i selvmedicinering bliver stadig vigtigere. Flere og flere mennesker leder efter naturlige alternativer til kemisk medicin og opdager de forskellige mulige anvendelser af medicinske planter. Denne vejledning giver et overblik over de vigtigste medicinske planter, deres anvendelser og forsigtighedsforanstaltninger, der skal overholdes, når selvmedicinering.

Introduktion til selvmedicinering med medicinske planter

Selvmedicinering med medicinske planter vedrører den uafhængige anvendelse af planter for at lindre sundhedsklager. De effektive komponenter i planterne, såsom blade, blomster, rødder eller bark, bruges til at behandle visse symptomer eller til at fremme generelt velbefindende. Denne form for selvbehandling giver nogle fordele, såsom planternes naturlige oprindelse, ofte en undere bivirkningshastighed sammenlignet med kemisk medicin og muligheden for at yde et aktivt bidrag til dit eget helbred.

vigtige medicinske planter og deres applikationer

1. kamille (Matricaria Chamomilla)

Kamille er en af ​​de bedst kendte medicinske planter og bruges til behandling af forskellige symptomer. Deres antiinflammatoriske og antibakterielle virkning kan være nyttige i hudbetændelse, mave-tarmklager og forkølelse. Kammerte eller kamilleekstrakt kan bruges eksternt til at desinficere sår eller til at slappe af under hudirritation.

2. St. John's Wort (Hypericum perforatum)

St. John's Wort bruges især i depressive stemninger og let til moderat depression. Det har humør -forbedring og afbalancering af egenskaber. St. John's Wort bruges for det meste i form af kapsler eller som en te. Det er dog vigtigt at bemærke, at St. John's Wort kan påvirke virkningerne af andre lægemidler, så konsultation med en læge eller farmaceut skal holdes, før den bruges.

3. Baldrian (Valeriana officinalis)

Valerian bruges traditionelt til at behandle nervøs rastløshed og søvnforstyrrelser. Den beroligende virkning af Valerian kan hjælpe med at reducere angst og fremme en afslappende søvn. Valeriske præparater fås som kapsler, dråber eller te. I tilfælde af langvarig søvnproblemer skal der imidlertid opnås medicinsk rådgivning.

4. pebermynte (Mentha Piperita)

Pebermynte bruges ofte til gastrointestinale klager såsom flatulens, kramper eller kvalme. De essentielle olier i pebermynte har en antispasmodisk og beroligende virkning på fordøjelseskanalen. Pebermynte -te eller pebermynteolie kan tages eller bruges eksternt om nødvendigt.

5. Ringle Flower (calendula officinalis)

Marigold har en anti -inflammatorisk og sårhelende virkning. Det bruges til ekstern brug til hudproblemer, lette forbrændinger eller hudirritation. Ringblomsteralbum eller tinkturer kan påføres de berørte områder.

6. Echinacea (echinacea purpurea)

Echinacea, også kendt som en solhue, har immunsstimulerende egenskaber og bruges til at forhindre og behandle forkølelser og infektioner i luftvejene. Der er forskellige former for dosering af echinacea, såsom tabletter, kapsler eller dråber.

Forholdsregler og information om selvmedicinering

Når selvmedicinering med medicinske planter, er det vigtigt at overveje nogle forsigtighedsforanstaltninger:

- Se en læge eller farmaceut, før du bruger medicinske planter for at sikre, at der ikke opstår nogen interaktion med anden medicin.
- Bemærk de anbefalede doser og applikationsoplysninger om emballage af medicinske planteprodukter.
- Brug ikke medicinske planter, hvis du er allergisk over for det eller har en kendt overfølsomhed.
- Bemærk, at medicinske planter ikke er mirakelkurer, og at deres virkning kan være individuelt forskellige. I tilfælde af alvorlige eller vedvarende symptomer, skal du altid se en læge.
- Undgå brugen af ​​medicinske planter under graviditet og amning, medmindre dette er blevet diskuteret med en læge.

Fazit

Selvmedicinering med medicinske planter tilbyder et naturligt alternativ til behandling af forskellige symptomer og til at fremme generel brønd. En række medicinske planter med forskellige effekter er tilgængelige og kan vælges afhængigt af behovet og symptomerne. Det er dog vigtigt at følge de nævnte forsigtighedsforanstaltninger og altid se en læge med vedvarende eller alvorlige klager. Med den rigtige viden og den rigtige anvendelse kan medicinske planter være en værdifuld tilføjelse til en sund livsstil.

Kilder:

1. National Center for komplementær og integrerende sundhed: https://www.nccih.nih.gov/health/tips/mind-and-body-approaches-for-what-cience-says
2. farmaceutiske planter: https://www.arzneispflanzenlexikon.info/
3. phytoterapi -forskning: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1091584
4. Deutsche Apotheker Zeitung: https://www.deutsche-papotheker-zeitung.de/earhart/selbstmediked-ohne-risiko
5. American Botanical Council: https://abc.herbalgram.org/site/pageserver